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#青榄家长地带#不光因为手机！这4种蚕食视力的光，不能让孩子碰，孩子近视

1孩子的眼睛怎么了？
你们有没有发现 ， 近视的孩子越来越多 ， 年龄越来越小？
听朋友娇妈吐槽 ， 发现自己都不能离开孩子半步 ， 孩子一给她爸带 ， 爸爸就甩给孩子一个iPad ， 然后两人各玩各的 ， 岁月静好 。
其实身边的很多家长都是这样 ， 边看孩子边玩手机 ， 甚至直接分给孩子一部手机 ， 最后变成家长陪手机一天 ， 孩子玩手机一天 。
于是现在的孩子戴眼镜的越来越多 ， 眼镜度数越来越深 ， 镜片越来越厚 。
孩子近视可不是小事 ， 除了视力下降 ， 给生活带来大量不便之外 ， 还会有其他健康危害 。 浩浩妈有个同学 ， 曾经因为隐形眼镜佩戴不当 ， 伤害了角膜 ， 去医院做了手术 。
近视危害这么大 ， 很多家长为了防止孩子近视 ， 或者不让孩子的近视度数继续加深 ， 在日常生活中可谓是处处小心：
看电视不能超过20分钟；
严格禁止玩手机、ipad等电子产品；
胡萝卜、菠菜等护眼蔬菜更是家中常备……
#青榄家长地带#不光因为手机！这4种蚕食视力的光，不能让孩子碰，孩子近视
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2蚕食孩子视力的4种光
可就算这么小心了 ， 有些孩子的视力仍下降的飞快 ， 因为生活中能伤害孩子视力的可不止电子产品 ， 一些平日里不起眼的光源 ， 都能成为伤害孩子视力的利器 。
▌取暖器
随着冬天的来临 ， 几乎人人家里都要准备——取暖器 ， 低能耗、高热量很受人们的欢迎 。 但是家里有小孩的注意了 ， 取暖器慎用 ， 不仅容易烫伤孩子 ， 照射出的红外线会损伤眼镜的晶状体 。
长期盯着取暖器 ， 容易导致晶状体混浊 ， 视力下降 ， 甚至提前发生白内障 。
浩浩妈建议 ， 除了保护孩子不受取暖电器烫伤外 ， 还要教育孩子不要注视取暖器的光源 ， 以免损害眼睛 。
▌闪光灯
很多人喜欢拍照 ， 尤其看见孩子这么可爱 ， “来 ， 让叔叔阿姨照一张吧 。 ”然后按下快门 ， 一道强光一闪而过 ， 伤害了孩子的眼睛 。
孩子的视网膜很娇嫩 ， 发育不完整 ， 无法像成年人一样过滤有害光线刺激 ， 因而容易受损害 ， 引起近视 。
因此 ， 浩浩妈建议 ， 在给孩子拍照时 ， 无论是手机还是相机 ， 最好把闪光灯关闭 ， 利用自然光线拍照 。
▌浴霸
冬天到了 ， 很多家庭洗澡都装了浴霸取暖 ， 殊不知 ， 浴霸的强光可能直接灼伤眼底 ， 对孩子的视力造成永久性损伤 。
眼睛受到激光热辐射的伤害 ， 引起视力明显下降、视物色暗、变形等 。
如果怕孩子洗澡冷 ， 家长可以提前把浴霸或是喷头打开 ， 让浴室温度先升起来然后再关掉 ， 这样既可以避免灯光对孩子视力的损害 ， 又能保证孩子洗澡不会冷 。
▌闪烁的玩具
孩子喜欢五彩斑斓的颜色 ， 尤其是能发光的玩具、会闪的鞋子 ， 爸爸妈妈们也喜欢给孩子买 ， 其实这些对孩子的视力很不好 。
当孩子的眼睛受强光或闪烁不定的光照射时 ， 睫状肌会一直处于过度收缩的状态 ， 尤其是漆黑的夜里 ， 不但会减弱视力 ， 甚至还会伤害到视网膜 。
所以给孩子买生活用品时 ， 尽量避免会发光的 ， 能有效保护孩子眼睛 。
#青榄家长地带#不光因为手机！这4种蚕食视力的光，不能让孩子碰，孩子近视
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3让眼睛休息
爱护眼睛 ， 是为美好的明天养精蓄锐 。 除了让孩子避开这4种光之外 ， 浩浩妈还总结出这些小事 ， 每天花一点时间 ， 轻松改善视力！
1、用眼应控制时间 ， 自觉自律 ， 尽量不要使眼睛过度疲劳 。
2、在学习和工作之余 ， 可以不定时做下转眼运动 ， 强健眼部肌肉：顺时针转动眼球20次 ， 再逆时针转动眼球20次 ， 做完后会让眼睛放松不少 。
3、在用眼过程中经常眨一下眼睛 ， 比如闭目养神、眺目远望窗外的风景 。


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