#青榄家长地带#不光因为手机！这4种蚕食视力的光，不能让孩子碰，孩子近视( 二 )
4、坚持每天做一次眼保健操
动作一
转换焦点
文章图片
动作二
视线上下左右移动
文章图片
动作三
眯眼睛
文章图片
动作四
用目光画正方形
文章图片
动作五
用目光画圆形
文章图片
【#青榄家长地带#不光因为手机！这4种蚕食视力的光，不能让孩子碰，孩子近视】我是青榄君 ， 一个教育行业工作者 ， 关注家庭教育和孩子的学习 。 如果你喜欢我的文章请转发或者收藏 。 青榄家长地带 ， 百万中小学生家长聚集地 ， 让教育变得更科学更轻松 。 原创转载请联系 。
推荐阅读
- 名校家长课堂请你要做好3点，现在看还不晚，父母对孩子的支持最重要
- 小屁孩儿会不会抱错？医生没说但家长要知，医院每天出生那么多孩子
- 名校家长课堂很多人不幸中招，有你吗？，教育孩子一定不要入3个坑
- 三清心理感悟15岁孩子猝死：背后真相，每个家长都应该知道，复课第二天
- 名校家长课堂聪明父母一定要忍住，才能给孩子成长助力，下面3件事情
- 名校家长课堂一般会有3个明显特征，你家的中了几个？，未来没出息的孩子
- 名校家长课堂主要是父母不明白3点，越早看到越好，孩子不懂规矩
- 萌妈百宝箱家长该如何做？，当5月的幼儿园“开学潮”遇上夏天的手足口病
- 小绵羊情感师长大后会有出息，有你家孩子吗？，这样花压岁钱的孩子
- 小绵羊情感师家长该怎么注意孩子睡眠和饮食呢？，孩子出生后