[奶油]糖尿病的人，晚上频繁出现4个“异常”，暗示血糖超标，莫大意！果汁|蛋白质|致癌物

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异常1：晚上频繁起夜

血糖高的人受到高血糖的影响会经常口干舌燥，口干舌燥的时候为了缓解口腔的不适感，因此需要经常喝水。而饮水量增多尿液的排泄次数也会明显增多，如果有这种情况存在最好及时检查血糖。
异常2：晚上饥饿难耐

如果在睡觉的过程中总是饥饿，感觉到饥饿感十分明显，但是晚餐已经有摄入食物补充营养物质，不排除是血糖过高引发糖尿病的信号。因为糖尿病患者在发展过程中血糖升高，食物中的糖分无法被人体利用，因此会容易快速饥饿，可能到了睡觉的时间点已经有明显的饥饿感产生。
异常3：手脚麻木

很多人血糖升高的过程中会导致正常的血液循环受阻明显，而在血液循环无法得到改善时手脚需要的血液无法第一时间提供，带来的负面影响比较明显，很多人就会感觉到手脚部位麻木。
异常4：皮肤瘙痒

在血糖升高的时候血液中含有的糖类物质明显增多，受其影响就容易导致皮肤受到刺激，刺激之后很多人会感觉到皮肤瘙痒感明显。
糖尿病，血糖控制不当， 5种并发症很快找上门！
1、神经性病变
2、糖尿病肾病
3、糖尿病足
4、心脑血管疾病
5、眼病
那么一旦查出糖尿病，该如何控制血糖呢？做好5件事
1、坚持运动

科学合理的运动可有效的降低血糖值，人在运动的时候，可促进胰岛素的发挥功能，提升胰岛素的敏感性，对高血糖患者有积极的作用。
平时可经常的散步、健步走、慢跑、跳舞、游泳、打太极等运动都有助于控制血糖！
运动要持之以恒，但是血糖高的人，不建议过量的运动，要谨防并发症糖尿病足。
2、常喝降糖茶水
中医认为，茶为万病之药，多喝有防治疾病之效。糖友平时多喝点养生茶饮，功效更佳。血糖高的人，饭后可以适当喝点紫阳毛尖，有助于降低血糖水平。

医学研究表明，糖尿病患者血液中的硒含量明显低于健康人。人体缺硒是引起糖尿病发生的诱因之一，会导致一系列糖尿病症状及并发症出现。补硒可以在一定程度上，降低糖尿病病人的高血糖水平，有利于病情本身的控制，可防止病情加深、加重。