【肝癌】肝癌不是突然到来，身体出现\2臭、3痛、4红\，已经提前通知你了！( 二 )
中医讲 ， 人卧血归肝 ， 睡眠是养肝血最简单有效的方式 。
所以 ， 养肝血 ， 就是要少熬夜 ， 睡好子午觉 。
子时熟睡 ， 阳气尽则卧 ， 子时阴气最重 ， 而阳气初生 ， 经脉运行到肝胆 ， 子时养肝效果最好 ， 事半功倍 。
午时小憩 ， 阴气尽则寤 ， 午时 ， 人体阳气最盛 ， 阴气初生 ， 要小憩或入静 ， 30分钟即可 。
4、莫生气 ， 降肝火
“气大伤肝” ， 经常生气 ， 愤恨 ， 发火等 ， 情绪不佳 ， 便会导致肝气郁结 ， 危害健康 。
并且 ， 经常生气 ， 容易导致肝火 ， 而肝火一烧 ， 百病煎熬 。
生气 ， 导致肝火旺 ， 而肝火旺 ， 又火导致爱生气 ， 脾气差 ， 是一种恶性循环 。
所以 ， 生活中 ， 一定要注意少生气 ， 保护肝脏健康 。
推荐阅读
![中年|中衍期货[投资者教育]：把握基本面分析的关键点](http://ttbs.guangsuss.com/image/e5c932f8241a2808b298c8ad2947fb73)
- 野蝴蝶生前不抽烟不喝酒，医生：1件事害了她，31岁白领查出肝癌离世
- 养生畅谈不是想吃肉了，而是要得病了！，吃饭咬到舌头
- 妇科医生李红娟主任救或是不救？，肝癌晚期
- 『肝脏』肝脏好不好，嘴巴会告诉你，一旦出现这3个变化，说明肝不是很好！
- 「疾病」身体这4个地方的毛发越旺盛，说明身体越健康，不是一件自卑的事
- 上苑柳农时不是香蕉而是此物，便秘人吃了，隔天拉出黑臭巨便，最通便的食物
- 小姐姐：40岁以上肝癌多见，身体出现这五个异常时，或是肝脏受损的信号
- #痤疮#长在头皮上的“痘”不是青春痘，可能是难缠的三种病！
- 学习养生益生菌与健康：脱发和头皮屑
- 肝脏：中国最强解酒药，不是牛奶？家家户户都能买，千杯不倒，白酒随便喝