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「癌症」再次提醒：小病拖着不治，可能发展成癌！尤其这2种别不当回事( 二 )


现代人的生活压力大 ， 生活节奏快 ， 运动量少 ， 不仅生意场上的饭局、酒局多 ， 周末和节假日为了轻松一下 ， 也会吃一些高脂肪、高热量的食物 ， 毫无节制 。 这些不良的饮食习惯和生活习惯 ， 很容易导致脂肪肝 。 轻度的脂肪肝比较容易治愈 ， 但是如果任其发展 ， 就有可能造成肝硬化、肝癌 。
「癌症」再次提醒：小病拖着不治，可能发展成癌！尤其这2种别不当回事
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数据显示 ， 大约70%的原发性肝癌发生于肝硬化的基础上 。
由乙肝病毒到肝癌 ， 要经历“乙肝病毒感染—慢性乙肝—肝硬化—肝癌”这4个阶段 ， 由此可见 ， 肝硬化对肝癌产生至关重要 。
通常来说 ， 从肝硬变到出现肝细胞不典型增生大约需要10年 ， 从肝细胞不典型增生到发生肝癌大约需要6年 。 这意味着 ， 从肝硬化到肝癌 ， 大约会经历16年的时间 。 但是 ， 肝硬化转变为肝癌不是必然结果 ， 肝硬化患者有足够的时间做好预防措施 ， 防止肝癌的发生 。

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·积极治疗 。 肝硬化是由一种或多种病因长期或反复作用形成的弥漫性肝损害 ， 如果任由病情发展 ， 不但会引起一些并发症 ， 最终还会引发肝癌 。 因此 ， 肝硬化患者一定要积极治疗 ， 阻止病情进一步发展 。
·定期体检 。 定期体检有助于查清自己体内乙肝病毒状态的现状 ， 还可发现早期微小原发性肝癌等 ， 也可以明确是否需要抗病毒治疗 ， 可以有效降低肝癌发生率 。
·警惕肝硬化癌变的信号 。 肝硬化发生癌变时 ， 身体会给出三大信号 ， 告诉你“肝癌来了” 。 第一 ， 肝区疼痛；第二 ， 急速消瘦；第三 ， 甲胎蛋白升高 。 如果身体出现这三大症状 ， 意味着肝癌可能找上门来了 ， 要及时寻求医生的帮助 。

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那么 ， 觉察肝脏有问题时 ， 去医院应该做什么检查呢？目前 ， 甲胎蛋白（AFP）和肝脏彩超是常用的早期筛查肝癌的手段 。 正常成年人的甲胎蛋白是400μg/L ， 如果检查结果比这个数值高很多 ， 就要进一步检查是否患了肝癌 。 通过肝脏彩超可以看到肝脏里有没有长异物 。 如果怀疑是肝癌 ， 既要进一步做CT或者MRI 。
3、疲劳→猝死
国家心血管中心的数据表明 ， 我国每年心源性猝死的人高达55万 ， 每年平均每分钟有3-4人发生猝死 ， 其中有1-2人是中青年人 ， 位居世界第一 。
猝死被视为人类最严重的疾病 ， 是不能治疗的疾病 。 因为死亡就发生在一瞬间 ， 快得让人无法反应 ， 连抢救的时间都很急迫 。
猝死的原因多种多样 ， 长期吸烟、酗酒、熬夜、压力过大……总的来说 ， 对于青年人而言 ， 除了极个别的案例 ， 几乎90%的猝死都是过度劳累造成的 。
所以 ， 当你小毛病不断 ， 经常头晕、胸闷、耳鸣、目眩 ， 检查之后也无异常时；当你失眠的次数越来越多 ， 睡眠的时间越来越短时 ， 睡觉越来越容易惊醒时；当你经常感到全身无力 ， 记忆力下降时 ， 反应迟钝时……如果你出现以上几种情况 ， 就要及时休息 ， 调整状态 ， 警惕过劳死了 。

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虽然猝死是短时间就结束了生命 ， 但只要从日常保健、日常生活入手 ， 其实是可以避免的 。 比如 ， 饮食要清淡 ， 避免高脂肪、高热量饮食；戒烟戒酒；多吃蔬菜和水果；坚持锻炼身体；避免熬夜等等 。
此外 ， 在工作比较忙时 ， 要及时调整状态 ， 给自己一点休息时间 ， 更要清楚自己身体的疲劳程度 ， 当身体发出哪些危险信号时 ， 需要及时调整 。


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