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[寻医话健康]手脚痒痒的还起小水疱，难道是传染上脚气了？


快到夏天 ， 相信不少人有这样的体验：
气温升高 ， 手上或者脚上就冒出了一些小水疱 ， 有的时候是零星几个 ， 有的时候密集一片 。 最关键的是 ， 它们都很痒！
有时候 ， 挠挠还不过瘾 ， 非得挨个挑破才罢休 。 但是挑破以后 ， 皮肤变的又疼又痒 ， 还可能往外渗水 ， 就更让人头疼了 。

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很多人都会认为 ， 是不是得了癣一类的皮肤病 ， 就用达克宁、派瑞松一类的抗真菌药来涂 ， 但收效也不大 。
其实 ， 这些痒痒的小水疱 ， 很可能不是真菌引起的 ， 而是患上了一种夏季常见的皮肤病——汗疱疹 。
汗疱疹是什么？会传染吗？
【[寻医话健康]手脚痒痒的还起小水疱，难道是传染上脚气了？】一说到疱疹这个词 ， 很多人都会联想到一些病毒感染导致的疾病 ， 不过汗疱疹和病毒没有什么关系 ， 也不会传染给其他人 ， 大可放心 。
最初 ， 医学界一度认为是由于手足多汗、汗液潴留于皮内所致 。 不过随着医学认知的深入 ， 我们发现汗疱疹其实是湿疹的一种 ， 叫做出汗不良性湿疹 ， 多认为是一种内源性皮肤湿疹样反应 ， 病因尚不明确 。

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这种疾病一般在春末夏初就会发病 ， 在夏季加重 ， 进入冬季后会自愈 。 在青少年人群 ， 手足多汗的人群中较为常见 。
汗疱疹很容易被发现
汗疱疹其实很容易被发现 ， 因为它多发生在手掌、指端、手指侧面 ， 一低头就能注意到 ， 手背、足底也可能偶发 ， 常对称发生 。
小水疱也比较典型 ， 一般位于表皮深处 ， 米粒大小 ， 会让周边皮肤呈隆起状 ， 水疱略高出皮面 。 水疱里面是澄清的浆液 ， 一般不会自己破裂 ， 干涸后会有脱皮的症状 ， 露出红色的新鲜皮肤 。
另外就是这些小水疱有不同程度的瘙痒及烧灼感 ， 而且有季节性反复发作的特点 。
汗疱疹该怎么治
其实 ， 不用治都行~（当然 ， 只是不算严重的情况下） 。
作为一种自限性疾病 ， 如果症状不算严重 ， 只需保持患处干燥和止痒即可 。 不要过分抓挠或挑破患处 ， 以免继发细菌、真菌感染 。
在皮肤没有破损的情况下 ， 使用1%酚炉甘石洗剂外搽 ， 有比较好的收敛、止痒效果 。
如果瘙痒剧烈、脱皮严重 ， 还需要在医嘱下使用一些糖皮质激素霜剂、软膏 ， 或同时口服激素类药物 。
如果有局部反复脱皮、干燥疼痛的症状 ， 可在医生指导下 ， 使用水杨酸软膏、尿囊素软膏等 。
汗疱疹怎么预防？
虽然容易治 ， 但汗疱疹也可以说是皮肤的“顽疾” ， 稍不注意 ， 很快又会卷土重来 。
预防复发 ， 也很重要 。
1、生活上
可以适当放松节奏 ， 避免焦虑的精神状态 ， 不熬夜 ， 保证充足的睡眠 ， 不在手上长期佩戴金属首饰 。
2、饮食上
对于已查明或已知的过敏原食物 ， 一定要避免接触 。 辛辣、海鲜、烟酒、浓茶之类刺激性比较大的食物能少就少 ， 多吃点含维生素含量高的食物 ， 比如蔬菜、水果、谷类、豆类等 。

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3、保持手足部干爽
长时间的汗液浸渍容易削弱皮肤屏障 ， 引发皮肤湿疹样反应 ， 因此在夏季如果手足容易出汗 ， 应及时擦去汗液 ， 穿容易吸汗的袜子 ， 透气的鞋子 ， 保持手足部位的干爽 。
4、运动
适当的体育锻炼 ， 可以增强体质 ， 提升免疫力 ， 降低湿疹一类免疫性疾病的发生几率 。

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