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「疾病预防早知道」或许你是其中一个，不妨了解一下，心脑血管疾病喜欢盯上这样的人

【「疾病预防早知道」或许你是其中一个，不妨了解一下，心脑血管疾病喜欢盯上这样的人】心脑血管疾病每年会夺走大量的生命 ， 算是全世界所有人类都面临着的一个重大的健康杀手 。 而其实心脑血管疾病发病其实都是有共性的 。 一般来说 ， 心脑血管疾病容易盯上这样的人群 ， 或许你是其中一个 ， 不妨自查一下 。 若你没有 ， 恭喜了 。
1.不爱运动的人
「疾病预防早知道」或许你是其中一个，不妨了解一下，心脑血管疾病喜欢盯上这样的人
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所谓不爱运动的人很容易滋生疾病 ， 其实这个说法也是非常有道理的 ， 因为运动可以使得身体的基础代谢量增加 ， 同时使得血液循环更为通畅 ， 若是长期不运动 ， 自然会使得身体代谢率逐渐降低 ， 同时血液循环也没有那么通畅 ， 进而会诱发心脑血管疾病增加的风险 ， 比如常见的脑梗、中风等 。
2.重口味的人群
重口味人群爱吃的食物 ， 无非是多油、多脂、多盐的食物 ， 这些食物被摄入到体内 ， 会很容易导致高血脂、高血压的出现 ， 而高血压容易破坏血管 ， 导致血管硬化 ， 而高血脂会增加血管负担 ， 也很容易导致血管堵塞和硬化 。 所以一旦与重口味食物沾边 ， 那么离心血管疾病出现的几率也就不小了 。
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3.心情焦虑的人群
心情焦虑的人群经常表现在很容易发脾气 ， 容易将小事扩大化、严重化 ， 同时晚上睡眠也不是很安稳 。 那么 ， 这种人群为什么很容易出现脑血管疾病呢？其实就是由于一个人的情绪会使得我们的内分泌失调 ， 进而出现很多问题 ， 比如突然一下情绪暴增、情绪暴走 ， 那么就会使得血压暴增 ， 而血压暴增自然也就增加了各种心脑血管疾病出现的风险 ， 比如常见的中风等 。
4.睡眠情况欠佳的人群
晚上睡眠不好 ， 第二天早上起床量血压肯定是高的 ， 这就是由于一整晚睡眠欠佳的人群很容易在这种焦虑紧张的情绪下 ， 使得血压增高 ， 同时交感神经长期兴奋也会使得血管血压增加、血管弹性降低 。 所以 ， 如果晚上睡眠欠佳的话 ， 会是很容易诱发这些疾病的 。
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5.糖尿病人群
糖尿病人群出现心脑血管疾病的风险也非常大 ， 这就是由于血糖长期得不到控制 ， 会使得血管弹性变差、血管负担增加 ， 同时这些脏器的功能也在逐渐损害 ， 所以如果血管逐渐变差而血糖用一直得不到控制的话 ， 就很容易诱发这些糖尿病并发症 ， 心脑血管疾病也就是很容易出现的了 。


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