我该咋消除这种愧疚感
还是能省则省吧，也算是传统美德了。我买东西的时候，要是把它换算成我奶奶的日工资，八元每小时，太阳下流一天汗才64元。但是想一下一件普通的T恤就要一两百两三百元一双普通的帆布鞋就要三五百元64元是那么多，又是那么少我们能做的，或许就是尽到那份孝心然后拥有足够可以让长辈放心的积蓄看着她们开心，自己也会开心的吧
■网友的回复
利用经济学常识来解决这个困扰吧：恩格尔系数
恩格尔系数达59%以上为贫困，50-59%为温饱，40-50%为小康，30-40%为富裕，低于30%为最富裕。把你和你父母每月的开支分类记帐，看看食品类支出在收入的占比，检查自己的收入水平在什么位置，然后调整消费水平和愧疚底线。
举个例子：
最富裕：你可以每天醉生梦死或者去拯救世界，不用对谁感到愧疚
富裕：你完全可以安心去名店买买买，住别墅，开豪车，爽爽地消费不用愧疚
小康：你可以偶尔买个名牌衣服、吃顿人均80以上的大餐，每年出国或长途旅游两次，这些开支不会影响到你上一代的医疗保障也不会影响到你下一代的教育保障，不会像六七十年代你父母那辈人需要拼命积蓄来防病防灾供子女，不用愧疚
温饱：在这个水平线上还想着吃大餐、穿好衣服，是败家子，愧疚是应该的
贫困：花钱就愧疚是必须的，参考穷过的上一辈人
■网友的回复
现在80、90后的父母都是经历过中国以前的艰苦岁月的人群，身上都留下很深的艰苦朴素这种痕迹，这群父母平日里舍不得吃，舍不得喝是很常见的。
那怎么让父母不要亏待自己，吃的更好些呢？
举个我家的例子，我妈是位比较会赚钱且日常生活很节省的人，在省这一点上和题主的父母很像。我也头疼过怎么让老妈过的更好点，各种方法都用过，最后我发现每次我回家吃饭，我妈做的菜都是超级丰盛（而我不在家的时候，她就自己胡乱烧点菜对付一顿），所以现在我只要有空就回家吃饭，在时不时宣布公司“发奖金”给妈买些她不舍得买的东西。
【我该咋消除这种愧疚感】 总结，子女要有主观能动性，常回家吃饭和多发点“奖金”就完美的解决了这个问题。
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