『儿科医生陈青』儿科主任这样说，儿童多动症与正常顽皮的区别( 二 )
3、正确引导其将多余的精力释放出来
要组织他们多参加各种体育活动 ， 如打羽毛球、乒乓球 ， 并认真记分 ， 使之为了赢球而集中注意力打球 。
4、逐步培养其静坐集中注意力的习惯
可以从看图书、听故事做起 ， 逐渐延长其集中注意力的时间 。 如果儿童在集中注意力方面有所进步 ， 应及时表扬、鼓励 ， 以利于强化 。
5、注意环境的安排
学校里可安排他坐第一排座位 ， 以利于教师对其进行监督和指导；教师应多向这些学生提问 ， 问题不要太难 ， 只求提醒他集中注意力；在家做作业时安排较为安静的地方 ， 不要放置可引起其分心的玩具或其他物品 。 他们的注意力 ， 培养患儿一心不二用的好习惯 。 要按时饮食起居 ， 保证充足的睡眠时间 。
6、给孩子制定一个非常清楚的作息表 。
规定好起床、就餐、玩耍、看电视和就寝的时间表 。 要遵守时间安排 ， 但当孩子出现不遵守时间的现象时 ， 也要灵活处理 。 过一段时间后 ， 你的作息安排将成为孩子自己的习惯 。
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