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「头皮长痘」专家提醒：头发里冒“痘痘”，或是四个原因引起的，最好上点心


很多人都有过长痘痘的经历 ， 在大家印象中 ， 这痘痘一般长在脸上或者背上的 ， 可是有些人头皮里也会长出痘痘 ， 并且严重的时候会觉得瘙痒难耐 ， 忍不住去挠 ， 还会被挠破 ， 可能会有感染的情况出现 ， 这是为什么呢?

「头皮长痘」专家提醒：头发里冒“痘痘”，或是四个原因引起的，最好上点心
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【「头皮长痘」专家提醒：头发里冒“痘痘”，或是四个原因引起的，最好上点心】专家提醒：头发里冒“痘痘” ， 或是四个原因引起的 ， 最好上点心！
1.清洁不到位
很多人会经常清洗头发 ， 但是呢 ， 却总是清洁不到位 ， 尤其是最后洗发水的冲洗 ， 总是会有残留在头皮上 ， 这是造成头发里面会冒痘痘的一个原因 。 看似不起眼的头发清洗工作 ， 讲究也不少 ， 给大家一个正确的清洗流程 ， 看看吧 。
用40℃温水将头发浸湿 ， 再将洗发剂倒入掌心中揉搓至起泡沫 ， 然后再涂到头发上 。 洗发时 ， 将双手插入发内 ， 用指尖的螺纹面揉擦全部发根及头皮 ， 发干、发尾则分束用手指夹住轻轻搓捏 ， 待全部搓擦完毕后用温水冲洗干净 。 如有必要可用少许洗发剂再洗一遍 。 然后用干毛巾将头发上的水尽量吸尽 ， 开始涂抹护发素了 ， 擦干水分是为了让护发素被头发有效吸收 。 注意应该涂抹在头发中部或者发梢位置 ， 而不是接近头皮的地方 ， 并且涂抹需要均匀涂抹 ， 最好能用梳子一边轻轻梳理头发一边涂抹护发素 ， 确保能够充分均匀涂抹 。 最后就是将护发素冲洗干净 ， 生活中有些人会误以为头发上留点护发素 ， 头发更顺滑 ， 这可是错误的哦 ， 一定要彻底清洗干净 。

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2.辣子吃多了
如果你只是最近头皮里面才长痘痘的话 ， 那么你需要审视一下最近的饮食是不是偏重口味了一点 ， 比如抽烟喝酒了 ， 或者是不是辣子吃多了 ， 这样的情况也很容易出现长痘的现象 ， 在生活中尽量的调整好自己的状态 ， 尽量的少吸烟少喝酒 ， 饮食尽量以清淡为主 ， 多喝水 ， 这样才能够有助于排出身体的毒素和垃圾 ， 也能减少头皮里长痘痘 。

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3.内分泌失调了
现代人压力很大 ， 有的人会经常熬夜加班；有的人情绪易怒不稳定；有的人饮食没有节制 ， 这些都会造成内分泌失调 。 如果内分泌失调的话 ， 就容易使皮肤出现色斑、长痘 。 有的人是脸上等部分容易长痘 ， 而有的人内分泌失调就会表现在头皮上 ， 使头皮上长痘痘 。

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4.有炎症了
头皮上面和脸部或者是身体上的皮肤是差不多的 ， 都是有毛孔的 ， 而头皮上会更多一点 。 所以一旦油脂分泌太多就可能出现堵塞或者是头皮被细菌、真菌（糠秕马拉色菌 ， 链球菌 ， 金黄色葡萄球菌等）感染了 ， 开始会发出一些小疹子 ， 周围有红晕 ， 接着就迅速生长成为痘痘 ， 破了之后会有少量脓性分泌物 ， 瘙痒的同时会有一些微痛感 。 这些症状无不说明这些微生物正在消化皮脂 ， 快乐繁衍 ， 引起炎症的发生 ， 然后头皮上就会长出疙瘩 。

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不管是哪种情况 ， 都要上点心 ， 看似比较小的问题 ， 若不能及时纠正的话 ， 也可能会引起大麻烦 ， 那么如果头皮里长痘该如何来解决呢？
柠檬汁
柠檬酸汁有很强的杀菌作用 ， 可在1杯橄榄油内 ， 加入1/4杯已加热的柠檬汁 ， 涂抹在头皮上按摩 ， 用热毛巾把头发包裹 ， 30分钟后用清水洗净 ， 对于痘痘有很好的缓解 ， 柠檬酸能中和头发中的碱性成分 ， 从而起到护发作用 。


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