「媛妈育儿日记」却对宝宝没好处，若踩了雷尽早改，这三种辅食宝妈自认健康( 二 )
小贴士：
平时在超市买的面条都比较劲道 ， 而且还添加了食用盐 ， 不利于宝宝咀嚼和消化 ， 也会增加肾脏负担 。
因此 ， 宝妈可以选择儿童专用的面条或自己做手擀面 ， 又柔软又健康 。
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3）9—11个月
这个时期宝妈要让宝宝养成全天三餐三点的饮食习惯 ， 早上喝奶 ， 中午吃一些熟烂的面条等辅食 ， 晚上喝奶加上辅食 。
除此之外 ， 还要在早上9点和下午3点给宝宝吃一些小点心 ， 如蒸熟了的小胡萝卜条 ， 可以让宝宝自己用手抓着吃 ， 锻炼抓握能力和自主进食 。
4）1—2周岁
这个阶段的宝宝饮食已经开始向成年人靠近 ， 依旧采用三餐三点的饮食方式 。
除了菜粥和烂面条等糊状或半固体食物之外 ， 可以加一些熟烂的米饭或饺子、饼、包子等食物 。
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小贴士：
即便如此 ， 宝妈依旧不要给宝宝吃太咸的食物 ， 而培养正确的饮食习惯很重要 ， 以免宝宝挑食偏食 ， 不好好吃饭 。
【「媛妈育儿日记」却对宝宝没好处，若踩了雷尽早改，这三种辅食宝妈自认健康】最后要提醒一下新手爸妈 ， 对宝宝的辅食一定不能大意 ， 采用营养又健康的食物和合适的烹饪方式 ， 否则会耽误他们的发育进程 。
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