【荷畔晓语心理分析】跟着心理咨询师学知识——怎样结束你的暗恋
最美好的爱情故事 ， 就是在最意想不到的时候 ， 爱上一个最意想不到的人 。 而在追求爱情的心理决策上有这么两种人：
一种人的心理是“追求幸福”的积极心态 。 他只要遇到自己喜欢的对象 ， 就会主动出击 ， 大声示爱 ， 积极追求幸福 。 而另外一种人的心理却是一种“害怕失去”的消极状态 ， 当他遇到自己喜欢的对象时 ， 只是在暗中观察 ， 一直在心动 ， 而不敢行动 ， 因为他害怕行动后的失败 ， 没有勇气去追求自己的幸福 。
第二种人往往性格上多是内向、害羞、腼腆的人 ， 他们的爱情就好像是我爱你但与你无关 。
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1、如果你属于第二种人 ， 你该知道哪些心理知识呢？要了解这些人的心理特点：在这种人当中 ， 自卑心理多于自信 ， 他认为他喜欢的人是完美无缺的 ， 而自己却卑微的像一颗尘土 。 他们过于自卑从而产生恐惧感 。
根据多年心理咨询的经验 ， 可以推测他们的心理活动应该是：
我希望你知道我喜欢你——我不想让你知道我喜欢你 。
怕你知道我喜欢你——怕你不知道我喜欢你；
2.根据这些心理特点到底应该做什么呢？
根据暗恋人和被暗恋人的心理特点 ， 在暗这个阶段 ， 你认为这个人就是世界上唯一一个十全十美的人 ， 毫无缺点 ， 充满了你的整个精神世界 ， 无时无刻在想着他 ， 实际上 ， 沉浸在这种状态下时间越长 ， 对你的影响越大 ， 甚至产生伤害 。 所以建议不要暗恋太久 。 时机到了 ， 尽快表白 ， 不怕失败 。 即使失败了 ， 也要想着尽快回归到自己正确的生活轨迹上 ， 生活还是要继续的 。
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那么我说的正确的时机点是什么呢？
暗恋一个人并不取决于你暗恋他多久 ， 你会说我已经暗恋他一年、暗恋他3年了 ， 这些都是无用功 ， 没做出任何行动前 ， 这些没有任何意义 。
暗恋前最起码你俩应该的认识 ， 互相熟悉 ， 经常性地聊天、散步 。 当这样的行为她没有做任何抵触的时候 ， 需要进一步加深 ， 比如出去单独约会 ， 简单的身体接触 。 如果这样她没有拒绝 ， 这就是时机到了 ， 选择合适的时间合适的地点 ， 去表白吧这样 ， 成功几率会大一点 。
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2、利用一个心理效应 ， 改变他对你的态度！心理学有个一个著名的实验“吊桥实验”:
1974年的一天 ， 一位名叫阿瑟的心理学家 ， 把他漂亮的女助手带到了温哥华中的一个吊桥 。 根据阿瑟的要求 ， 女助手首先来到这座仅用两根粗麻绳悬挂在山谷上方吊桥 ， 她站在离地面很高的吊桥中心 ， 以一种令人恐惧的摇摆方式寻找单身的年轻男子参加实验 。
女助手让男人们通过和他们聊天 ， 并提供联系方式 。 然后在另一条石桥上再次进行上述实验 。 实验结果显示 ， 通过危险吊桥场所的年轻男子中 ， 有50%以上的人给女助手打了电话 ， 而通过石桥场所的男子中 ， 只有2人联系了女助手 。
总的来说 ， 我们意识到我们的任何情绪都会经历两个阶段：一是感受到自己的生理变化 ， 如心跳加快；二是我们会对当前的状态做一个认知评价 ， 即是根据周围的环境 ， 为自己的这个生理感受和情绪体验寻找一个合理的解释 。 这就是为什么站在吊桥上的人联系女助手的比例高了 ， 吊桥的摇晃导致他们的心率加快 ， 这种这种生理反应不是对危险吊桥的恐惧 ， 就是对漂亮女助手的心动 。
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讲这个看似和我们的主题没有什么关系 ， 那么实验的目的是什么呢？
