『生活快达』孩子却一米九？养娃做好这3点孩子轻松长高，父母身高不到一米七我相信

我相信，这样的情况身边也有很多人，显然父母的身高并不突出，但孩子们可以长得很高，甚至“高” 。培养也很重要。有了足够的学习，矮父母可以养育高孩子。
父母身高不足1.7米，而孩子则长到1.9米？
说起林书豪，想必很多人都知道，他是几年前在NBA火爆的中国运动员，曾经被称为“林旋风” 。今天我们不谈他的技术，只谈他的身高。

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林书豪身高190多，这在NBA圈内并不罕见，但对于林书豪来说，他的身高是“超常发挥” ，因为林书豪的爸爸妈妈都超过1.6米高，甚至还不到170米。
说到这里，很多人会惊讶于父母竟然没有一个身高1.7米，孩子结果竟然有190米？这个人也太让人羡慕了。事实上，这一非凡的表现会让很多人羡慕不已。
林书豪小时候没有任何高个子的迹象。他那时也很矮。
但最终它发展到了现在的规模，我不得不说，培养是非常重要的。
我身边也有这样的例子。发小长到了身高182 ，但他父亲只有165 ，他母亲还不到160岁。另一位大学生是同一宿舍的女生，身高173 ，父母身高也在160左右。
我相信很多人会想，为什么会发生这种事，又是如何培养的呢？

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答案其实很简单，就是1、注意食物， 2、是充分运动， 3、是保证休息。
（1）饮食
脾胃关系到孩子的饮食营养和吸收，调理好孩子积食脾胃差是关键，脾胃差的孩子可以给孩子食物调理，比如说用白棘苓泡水，白棘苓这种食物可以健脾益胃，促进孩子营养吸收。
（2）运动
除了饮食，锻炼也是帮助孩子长高的最重要因素。如果条件允许，让孩子集中一两次锻炼并坚持下去，一段时间后就会看到明显的效果。但要知道并非所有的运动都有助于成长。喜欢篮球、自行车、羽毛球、游泳、跳绳等运动。坚持可以帮助孩子成长。

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（3）休息
除了饮食和锻炼，保证充足的睡眠也非常重要，这样身体才能得到充分的休息，家长一定要帮助孩子养成良好的习惯，早睡早起，不要熬夜。它还能帮助身体发育。
此外，孩子生命中有三个生长发育的黄金阶段，父母千万不能错过，在这三个黄金阶段，饮食、锻炼、休息多要保证。
（1）4-5岁
这个阶段是身体发育的第一个黄金时期，孩子的生长激素开始大量分泌，甲状腺基本形成。因此，此时家长一定要让孩子养成良好的作息计划，保证生长激素的顺利分泌。
家长可以在孩子4岁前为他们逐步制定规则，并开始认真严格地执行，以保证睡眠质量。现阶段的孩子可以多睡，尽量不要少睡。

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（2）女7岁，男8岁
这段时间需要家长注意，及时对孩子进行身体检查，看看孩子是否有早熟的情况，同时确定骨龄如何发育，并有针对性地对饮食做出调整。多做运动，释放压力。
（3）青春期
当你的孩子是十二或十三岁，他或她开始青春期，这是身体发展最快的时期。家长在保证孩子饮食、运动和睡眠的同时，也要抽空带孩子去体检。
【『生活快达』孩子却一米九？养娃做好这3点孩子轻松长高，父母身高不到一米七】检查骨骺线的情况，看看孩子有多大的生长潜力，然后根据医生的建议做一系列的改变。

『生活快达』孩子却一米九？养娃做好这3点孩子轻松长高，父母身高不到一米七

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