『做坏事』居家带娃崩溃了？专家教你这样做( 二 )
她解释，可以让孩子躺在床单上，父母各站一边，拎起4个床单角来回晃动，孩子在床单里左右滚动，家长一边摇晃一边说：“炒啊炒啊炒豆子，今天炒个大萝卜（孩子喜欢的蔬菜都可以加进去）左炒炒，右炒炒，再用铲子按一按（父母用手捏捏孩子的身体或挠痒痒，让孩子放松地笑），还要加上一些盐！炒好啦！出锅啦！”
赵红梅介绍，在这个游戏中，父母的力量、对身体的安抚，以及床单和枕头等柔软的触感，都可以给孩子带来安全感 。而“出锅”就意味着游戏结束，“家长稍一用力，让孩子滚到床上”，可以制造一种睡前的仪式感 。
能沟通自然好，但如果孩子确实做得不对怎么办？频繁使用平板电脑、吃雪糕停不下来……这些情况赵红梅也经常遇到 。“自控力差是孩子的特点，他们可能努力了，但还是管不住自己 。”每当这时，赵红梅摸索着从自己身上找解决办法，比如，尽量每半个小时就抽时间陪伴孩子一会儿，不要给她“做坏事”的机会；再比如，一次只给孩子买一根雪糕 。
尽管赵红梅精心总结了不少带娃心得，但她和爱人却不当“孩子奴” 。赵红梅有一个观点：做父母尽力就好——“孩子是爱情的结晶，但生活不能止步于结晶”，如果全家只围着孩子转，不仅家长容易焦虑，孩子也会感到高压和不适 。
中青报·中青网采访人员 张茜 来源：中国青年报
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