『右脑』为什么我们在读书时常常走神？
北京联盟_本文原题：为什么我们在读书时常常走神？
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在你开始阅读的旅程之前 ， 我为你总结了七个与阅读相关的心理学知识 ， 包括：读书走神的原因、人的左右脑思维模式、潜意识的操作能力、心理舒适区、大脑的高速公路、平台期、压力的缓解 。
一、读书时走神的原因
【『右脑』为什么我们在读书时常常走神？】1.科学研究指出 ， 人类的思维速度至少能够达到600字/分钟 。 但一般人的阅读速度只有200字/分钟 。
我们走神不是因为大脑懒惰 ， 恰恰是因为它太勤奋了 ， 它不允许自己浪费一点儿时间 。
除此之外 ， 你经常会在听报告时走神 ， 那是因为人们的平均语速只有150字/分钟左右 ， 与600字/分钟的思维速度相比 ， 差的就更远了 。
2.从神经学的角度来讲 ， 人脑每秒钟有意识处理的信息量约为126个神经比特 ， 潜意识的处理速度则高达10亿个神经比特/秒 。
如果以200字/分钟的平均阅读速度来计算 ， 就相当于每秒钟处理40个神经比特的信息 ， 这就意味着大脑每秒钟都有高达80个神经比特的空间未被利用 。
人脑是一台异常勤奋的计算机 ， 一旦出现资源过剩的情况 ， 它就会在后台自动调动空闲的资源来处理其他信息 ， 也就是做白日梦 。
快速阅读视角：在快速阅读时 ， 注意力要高度集中在阅读对象上 ， 而对阅读之外的事物置之不顾 。 也就是说 ， 要能够抑制外界事物分散自己的注意力 。 正如乒乓球运动员在训练时一样 ， 眼睛除了保持对来回快速跳动的乒乓球运行轨迹高度注意外 ， 对其他各种场边情况视若无睹 。
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二、人的左右脑思维模式
1.左脑思维：指的是富有逻辑分析性的、依序处理信息的思维模式；
2.右脑思维：指的是富有想象力和创造性的空间与形象的思维模式；
注意：左右脑并不是简单地功能划分 ， 而是配合在一起工作 ， 这里指的是以左右脑命名的思维方式 。
快速阅读视角：快速阅读过程中 ， 由右脑承担形象思维任务 ， 左脑承担逻辑思维重任 ， 左右脑协调 ， 以全脑来控制阅读过程 ， 快速阅读自然会取得出人意料的高效率 。
三、潜意识的操作能力
如果你关心了一件事 ， 比如下午的一场考试或者与同事交流方案 ， 那么在你没有刻意想那件事的时候 ， 比如吃午饭 ， 大脑并不会停下来 ， 你的潜意识依然会在无形中构思这件事 。
这是因为每个人的潜意识里都有一种信息过滤机制 ， 人脑感知到的信息往往取决于潜意识关注的焦点 。
所以事先明确目标 ， 能让我们的大脑在不知不觉中集中注意力 ， 去获取最重要的知识 。
快速阅读视角：快速阅读是有别于传统阅读的一种高效阅读法 ， 在快速阅读中 ， 更加注重阅读技巧 ， 比如在阅读前提出问题 ， 明确自己的阅读目的 ， 阅读中有选择的略读、跳读和扫读 ， 从而节约阅读时间、提升阅读效率 。
四、心理舒适区
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人脑有上亿个脑细胞 ， 刚出生的时候 ， 这些细胞之间还没有任何神经元树突 。 那时候我们不会走路 ， 不懂得语言 ， 也不会后来掌握的那些技能 。
随着婴儿不断地吸收营养 ， 接受外界的信息刺激 ， 脑细胞之间就会逐渐长出越来越多的树突 。
人类的学习过程本质上就是不断建立新的细胞关系 ， 扩大原有神经网络规模的过程 。
所谓的跳出“心理舒适区” ， 其实是在说：“我们该扩大神经网络规模 ， 变得更聪明了 。 ”
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