瑜伽▲邻家男孩陈飞宇气质清爽，衬衫牛仔裤很青春，长腿男神谁不喜欢，原创( 二 ) 波姐语录：陈飞宇拍摄广告大片

Look2：瑜伽让你宽厚后背
在影视剧中经常看到这样的场景，女主从后面抱住男主，莫名的有一种安全感，再看看我们自己的后背，要么太过轻薄，要么就是赘肉太多，我们必须要锻炼了。

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首先蹲在地上，然后双手支撑在身前，让身体腾空起来，然后右腿向后伸出去，尽量保持伸直，左腿则是弯曲过来，盘在左手上，重点是维持平衡。

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首先双手肘弯曲支撑在地上，然后将身体倒立起来，让身体保持绷直的状态，双腿一定要并拢在一起，向上尽量伸直，头部尽量抬起来一些。

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首先双手抓住两个栏杆，然后将身体倒立在栏杆上，然后利用腰腹的力量，将双腿放下来，用力并拢在一起，感受后背肌肉的绷紧，头部看向正前方。
邻家男孩陈飞宇气质清爽，衬衫牛仔裤很青春，长腿男神谁不喜欢。陈飞宇给人的感觉就像是邻家大男孩一般，总是充满了阳光活力之感，尤其是他身材高挑健美，没有一丝一毫多余的赘肉，更没有因为每天锻炼而变得浑身腱子肉，这样的阳刚状态才是我们想要的效果，如果我们能够坚持练习瑜伽的话，时间久了我们也能这样的呦！

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