「果果妈咪谈育儿」不然月子病缠身，还对宝宝不好，产后42天内这4件事最好别做
当宝宝出生后 ， 很多宝妈们心理也放松了很多 ， 她们认为心理终于把最重要的负担给卸下来了 。 其实产后42天 ， 对于女人来说 ， 才是真正的新生 。 产后要好好保养自己的身体 ， 一定不要做这4件傻事 ， 不然受罪的就是自己了 。
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妈妈不要去触碰凉水
很多妈妈就会认为30天就可以出月子了 ， 然后就会不注意的用凉水洗手 ， 或者去给宝宝洗尿布 ， 这样都会给手部的关节造成伤害 ， 以后会更加的疼痛 ， 所以在月子期间不论洗什么 ， 妈妈们一定要用温水 ， 这样就不会给身体造成病根 。
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不要干体力活
有些宝妈自我感觉身体恢复的很不错 ， 就开始无所顾忌了 ， 有时甚至会干些体力活 ， 其实过早的干体力活对宝妈的身体伤害很大 ， 宝妈生完宝宝后子宫和骨盆尚在恢复中 ， 虽然宝妈自我感觉良好 ， 但是实际上还需要一段时间才能恢复好 ， 如果过早的干体力活 ， 会伤害到宝妈的骨盆为以后留下疾病隐患 。
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不要经常抱娃
坐月子的42天中 ， 宝妈们要抱着孩子吃母乳 ， 很累体力 ， 所以在宝宝不吃奶期间 ， 妈妈们最好不要经常抱孩子 。 一方面 ， 孩子需要足够的时间睡觉 ， 你的一举一动会影响睡眠质量；另一方面 ， 抱孩子时间长了 ， 妈妈的手臂会酸疼 ， 也会落下这个毛病 。 宝妈们在坐月子期间最好好好休息 ， 不要劳累 ， 这样才能恢复好身体 。
【「果果妈咪谈育儿」不然月子病缠身，还对宝宝不好，产后42天内这4件事最好别做】不能生闷气
产后坐月子期间 ， 宝妈的心情也是非常重要的 ， 如果宝妈能够保持一个良好的心态 ， 调节好自己的情绪 ， 心情好 ， 自然胃口也好 ， 那么宝妈也会恢复的更好 ， 母乳分泌也会更多 ， 因此 ， 对于宝宝的身体发育也是有好处的 。
如果宝妈在月子期间 ， 经常生闷气 ， 自己抑郁的话 ， 不仅不利于自己身体的恢复 ， 还可能影响宝宝的健康发育 。 正所谓气大伤肝 ， 不仅如此 ， 心情不好 ， 经常生闷气 ， 还会影响宝妈身体的其他器官 ， 从而更容易让宝妈得月子病 。
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