江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

[包子妈妈育儿]很多家长坚信不疑！医生：万万别盲目，孩子身高的4大“骗局”

春天万物复苏 ， 孩子的身体度过了一整个寒冬也逐渐苏醒过来 ， 这时候就是牟足了劲发育的大好时期 ， 世界卫生组织研究表明：3-5月份 ， 孩子的发育明显快于其他时期 ， 是秋季的2倍 。
[包子妈妈育儿]很多家长坚信不疑！医生：万万别盲目，孩子身高的4大“骗局”
文章图片
家长们对于孩子长个这件事都特别上心 ， 一旦发现自己孩子比同龄人矮一点 ， 就无比焦虑担心 ， 尤其是本身个子不高的家长 ， 为了让孩子长高个 ， 费尽了心思 ， 天天研究长个食谱 ， 钙片、维生素吃了一瓶又一瓶 ， 好像不吃钙片就会影响孩子发育一样 ， 完全不在乎孩子身体是否缺少这种元素 。
虽然家长都特别关心孩子发育问题 ， 但在日常生活中 ， 对于孩子长个这件大事 ， 家长们或多或少的都存在着一些误区 ， 特别是补钙问题 ， 有些家长的错误做法不仅没有益处 ， 甚至会严重阻碍孩子生长发育 。
[包子妈妈育儿]很多家长坚信不疑！医生：万万别盲目，孩子身高的4大“骗局”
文章图片
孩子身高的4大“骗局” ， 很多家长坚信不疑！医生：万万别盲目！
1、长高关键在于补钙？
不知道从什么时候开始 ， 给孩子补钙成了潮流 ， 钙片也成了“万能药” ， 老人小孩没事也要吃上几瓶 。 腿抽筋 ， 补钙；骨质疏松 ， 补钙；不长个 ， 补钙；肚子疼 ， 补钙……不仅吃钙片 ， 家长平时也会做一些排骨汤、大骨汤之类的补汤给孩子喝 ， 总之想尽办法让孩子摄入更多的钙元素 。
但其实 ， 不仅钙元素 ， 任何一种元素的摄入都要适量 ， 即使钙元素能让孩子长个发育 ， 但也要注意适量补钙 。 钙多了会阻碍其他营养的吸收 ， 导致营养吸收不均衡 ， 严重的导致孩子生长发育缓慢 ， 甚至不发育 。
另外 ， 补钙就多喝大骨汤 ， 这种做法是错误的 ， 首先骨汤里含钙量微乎其微 ， 其次孩子喝多了这类补汤会影响肠胃消化 ， 给脾胃造成过重的负担 。
[包子妈妈育儿]很多家长坚信不疑！医生：万万别盲目，孩子身高的4大“骗局”
文章图片
2、长高和运动没关系？
很多家长认为 ， 孩子个子高不高最大的原因是爹妈遗传 ， 其次是营养充不充足 ， 和运动关系不大 。
【[包子妈妈育儿]很多家长坚信不疑！医生：万万别盲目，孩子身高的4大“骗局”】研究表明 ， 运动时身体分泌生长激素比较活跃 ， 能够刺激孩子身体发育 ， 通过运动可以让孩子长高2-3公分 。 因此 ， 在春季孩子不要老是窝在家里 ， 吃完饭适当的做一些户外运动 ， 散散步 ， 提高抵抗力不生病 ， 还能长高高 。
3、吃得多就能长得快？
婴幼儿时期的孩子生长发育比较迅速 ， 对营养的需求量比较大 ， 家长们要求孩子多吃、吃饱 ， 饭菜大口吃 ， 肉汤骨汤大口喝 ， 保证跟得上营养 ， 才能长得快 。 有些孩子胃口好 ， 父母觉得孩子只要想吃就是身体需要 ， 放任其胡吃海喝 ， 结果一不小心就吃出了各种毛病 。
[包子妈妈育儿]很多家长坚信不疑！医生：万万别盲目，孩子身高的4大“骗局”
文章图片
孩子身体还未完全发育 ， 各器官比较娇弱 ， 长期过量进食给脾胃带来了极大的负担 ， 肠胃根本消化不了 ， 这样也会影响其他器官的正常工作 ， 营养物质无法消化吸收 。 因此吃得多不一定会长得快 ， 甚至可能会阻碍孩子身体发育 。
4、晚睡对身高影响不大？
一些带孩子的家长存在着晚睡的习惯 ， 于是孩子也跟着熬夜 ， 睡前看会手机、电视 ， 大脑比较兴奋 ， 到了睡觉的点根本平静不下来 ， 一不小心就熬到了半夜 。
夜里11点到4点之间 ， 是身体大量分泌生长激素的时间 ， 这时候如果孩子还没有进入睡眠状态 ， 就会阻碍生长激素分泌 ， 影响发育 。
[包子妈妈育儿]很多家长坚信不疑！医生：万万别盲目，孩子身高的4大“骗局”


推荐阅读


上一篇：#孕育岛#12岁前会有几种表现，占了一个都有出息，长大后能出人头地的孩子

下一篇：「芽芽优生」可能是这2种疾病在作祟！，宝宝老抓耳朵