江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

「小牛生财」幽门螺杆菌或是胃病源头，这些食物换着吃，灭菌养胃，赶走老胃病


因为人每天都需要从食物中获取营养 ， 所以肠胃的健康对我们来说至关重要 。 但同时 ， 我们的肠胃每天需要面临各种各样的食物 ， 就很容易受到外部的伤害 。 相信大家都听说过幽门螺杆菌 ， 这是一种存在于人体肠胃中的细菌 ， 少量的这种细菌可以维持我们肠胃正常的生态平衡 ， 但是一旦过量 ， 就很容易引发各种肠胃疾病 。 据研究发现 ， 生活中多数胃病患者或都是由于由幽门螺杆菌造成的 ， 所以说对于胃病患者来说 ， 抑制幽门螺杆菌是养好胃病的关键 。

「小牛生财」幽门螺杆菌或是胃病源头，这些食物换着吃，灭菌养胃，赶走老胃病
本文插图

幽门螺杆菌或是胃病源头 ， 这些食物换着吃 ， 灭菌养胃 ， 赶走老胃病
肠胃中的幽门螺杆菌一旦过量 ， 很多肠胃疾病就会找上门来 。 这是因为幽门螺杆菌过多会破坏我们肠胃中胃粘膜 ， 肠胃的消化功能也会因此而下降 ， 不但会有便秘的发生 ， 还会导致肠胃疼痛 。 因此这是一种比较可怕的情况 ， 特别是当肠胃疼痛的时候 ， 经常让人痛不欲生 。 营养学家告诉我们 ， 当肠胃中的幽门螺杆菌过多时 ， 不妨可以尝试一下下面这几种食物 。

「小牛生财」幽门螺杆菌或是胃病源头，这些食物换着吃，灭菌养胃，赶走老胃病
本文插图

常吃卷心菜—养好胃粘膜、增强抵抗病菌的能力
我们在超市买菜的时候 ， 会经常见到卷心菜这种蔬菜 ， 它的价格不是很昂贵 ， 也是我们在生活中会经常吃到的 。 就是这种普普通通的蔬菜 ， 却能够杀死我们肠胃中的大量细菌 ， 特别是对于幽门螺杆菌来说 ， 能很好地抑制它们的生长 ， 保障我们的肠胃健康 ， 同时它也能慢慢修复受损的胃粘膜 ， 增强胃部的抵抗能力 。

「小牛生财」幽门螺杆菌或是胃病源头，这些食物换着吃，灭菌养胃，赶走老胃病
本文插图

常吃洋葱—灭菌养胃、赶走老胃病
【「小牛生财」幽门螺杆菌或是胃病源头，这些食物换着吃，灭菌养胃，赶走老胃病】大蒜和洋葱是两种味道十分浓郁的食物 ， 生活中也有很大一部分人不太喜欢这两样东西 ， 因为每次吃完这两样东西之后嘴里都有很大一股味道 。 但是不可否认的是 ， 这两样东西的杀菌效果都是十分强悍的 ， 在预防幽门螺杆菌的生长方面也发挥着巨大作用 。 因此小编希望大家千万不要厌烦这两种食物 ， 如果真的担心吃完嘴巴会有味道 ， 可以准备一些口香糖或是漱口水 ， 以备不时之需 。

「小牛生财」幽门螺杆菌或是胃病源头，这些食物换着吃，灭菌养胃，赶走老胃病
本文插图

常吃蜂蜜—抵抗幽门螺杆菌
蜂蜜作为一大养生佳品 ， 对人体有非常大的好处 ， 很多爱好养生的人都有每天喝一杯蜂蜜水的习惯 。 并且蜂蜜不但能够美容养颜 ， 还能够杀死肠胃中的幽门螺杆菌 。 所以小编在这里希望大家如果有条件的话 ， 可以养成每天一杯蜂蜜水的习惯 。 相信过不了多久 ， 我们的肠胃和皮肤都能有一个好的变化 。

「小牛生财」幽门螺杆菌或是胃病源头，这些食物换着吃，灭菌养胃，赶走老胃病
本文插图

避免生冷,辛辣,油炸,霉制品,腌制品等食物,定时定量,以软食为主,保持心情舒畅 ， 适当运动锻炼一下 。 胃不好主要是 胆不好的原因 ， 天冷寒邪入侵体内 ， 胆囊收缩功能下降 ， 胆汁也会减少量的分泌 ， 食物在肠胃分解代谢变慢 ， 很难消 化完全 ， 胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏 ， 胆囊往往是不被多些视的角落
其实胆不好不是没有办法 ， 可以在调整你的不良的饮食以及生活方式的同时 ， 借助外界的力量修复它 ， 在方便之余到苏北灌南农村挖点灌南苦菜 ， 去枯叶 ， 洗一下煮水熬汤用 ， 平时饮食清淡些 ， 慢慢就会朝好的方向发展 ， 迷途知返 ， 善莫大焉！另外 ， 早饭要吃的 ， 过量运动是要不得的 。 如果我们拥有一个良好的饮食习惯 ， 肠胃疾病发生的几率就会大大降低 ， 比吃任何的东西都管用 。 当然如果你的肠胃中有大量的幽门螺杆菌 ， 又不想用药物来治疗 ， 可以尝试一下以上的几种食物 。


推荐阅读


上一篇：王忠主任■睡眠不好，坚守六大秘诀保证质量

下一篇：[小熙的食谱]学会几道简单的家常菜，好吃不上火，保准你全家都喜欢吃