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宇宙的呼吸@“清醒无念”是人生的最优体验( 六 )


这个案例表明 ， 工作的挑战也能造就心流——最优体验 。 这里的关键是强调任务的难度对你构成一个不高不低的挑战 。 当我们正好碰到太容易与太难之间的那个平衡点时 ， 心流就发生了 。 而人的技能总是越练越精的 ， 所以只有当任务的难度逐渐升级 ， 人们才能一直保持在心流里 。 而不停上升的难度也迫使人们全力以赴 ， 时时接受挑战 ， 最终提高了能力 。 心流强调挑战与能力的提升 。
其实无为状态的产生中也如此 。 例如庖丁解牛达到无为 ， 也一定需要任务的难度对庖丁构成一个不高不低的挑战 ， 太容易与太难都不行 。 只不过米哈里在分析心流时才把这点浓墨重彩地说出来了 。
②任何处境都能有“心流”
索尔仁尼琴对长期的监狱生活有一段生动描述:
“有时 ， 跟一群绝望的犯人站在一起 ， 周围环伺着荷机关枪叫嚣的警卫 ， 我感到一阵节奏和意象汹涌显现 ， 仿佛把我托上了半空 。 这个时候 ， 我觉得非常自由而幸福 ， 有的犯人会设法冲破铁丝网逃脱 ， 对我而言 ， 铁丝网根本不存在 。 犯人的总数并没有减少 ， 但我已飞到远方去了 。 ”
不仅犯人会用这种策略收复对自己意识的控制 ， 曾经在南极附近的小木屋里 ， 独自度过4个月寒冷而黑暗日子的探险家、美国海军上将伯德 ， 克服万难、单人飞越大西洋的林白 ， 也都用相同的方法保持自我的完整 。
老子说的“无为而治”正是这样的状态 。 它是以法（“法”与“道”同）治国 ， 而非人治 。 人过多地干预社会秩序则乱 ， 法治则井然有序 。
但是“无为而治”并非不要政府 ， 而是要政府起两方面的作用 ， 一是敏锐地观察社会的运行；二是一旦发现问题 ， 比如偏离法制或法中唯有的 ， 就马上启用政府的工作团队去解决问题 。
作者简介
朱清时
1946年生 ， 1968年毕业于中国科学技术大学近代物理系 ， 1991年当选为中国科学院学部委员(院士) ， 前南方科技大学校长 ， 化学家和自然科学家 。
他的演讲「物理学步入禅境」以及「再谈物理学步入禅境」曾经引起广泛的讨论 。


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