【买牛奶技巧】买牛奶时，只要瓶身上有这“三个字”，无论是啥牌子，都是纯牛奶( 二 )
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4、水+奶粉（乳）勾兑这类的牛奶 ， 我们也称之为 ，“乳饮料”、“奶饮料” 、“奶饮品” 。我们可以从配料表中就能很清楚的看到：成分表第一位就是：水 ， 糖浆、然后奶粉 ， 还有各种添加剂的成分 ， 它其实就是饮料来的 ， 不是纯牛奶 ， 而且糖分很高 ， 蛋白质含量特别低 ， 钙几乎是没有的 ， 基本没啥营养的 ， 这种奶一般不建议买给孩子喝 。糖、香精、添加剂一大堆 ， 喝了容易长胖 ， 小孩喝习惯了 ， 口味就养刁了 ， 以后不好喝的都不爱喝了 。除此之外 ， 还有一些燕麦牛奶、红豆牛奶等等 。
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3、奶+各种添加剂——调制乳这类牛奶在标签上一般也会标注出来的 ， 可以酌情根据需求采购 ， 但调制乳和纯牛奶也是有很大区别的 ， 调制乳一般是在纯牛奶的程度上进行再一次的加工 。含乳量不同 ， 纯牛奶的含乳量要求100% ， 而调制乳的含乳量则要求不低于80% 。
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纯牛奶不能添加任何其它物质 ， 而调制乳可添加其它原料 ， 食品添加剂 ， 营养强化剂等 。添加了钙和维生素的强化元素 ， 口味多样 ， 比如一些主打高钙奶、减脂奶等等 ， 这些牛奶相比较于纯牛奶而言 ， 还是建议选择纯牛奶 ， 没有任何添加的 ， 只有“生牛乳”的 。事实上这些添加的成分 ， 小朋友的肠道并不一定都能吸收 ， 反而会造成肠胃负担 。
【【买牛奶技巧】买牛奶时，只要瓶身上有这“三个字”，无论是啥牌子，都是纯牛奶】Lily美食谈碎碎念：通过以上的详细介绍 ， 配料表中 ， 有且仅有“生牛乳”这三个字的 ， 不管是什么牌子 ， 都是纯牛奶来着 ， 而且没有其它任何添加剂的优先考虑 ， 其次再看看蛋白质和钙质的含量来选购 。帮助大家选择适合自己的优质纯牛奶 ， 希望对大家有用 ， 在采购牛奶的时候不踩坑 。
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