阳光育儿君@44岁生下双胞胎，网友：不正常！，相差18岁的“姐弟恋”走到一起( 二 )
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保持充足的睡眠
对于高龄产妇来讲 ， 充足的睡眠是不可或缺的 。 高龄产妇的丈夫更应该明确这一点 ， 应该主动给孕妇制造安静舒适的孕期环境 。 睡觉的过程不仅仅能让孕妇身心放松 ， 而且能修复身体的各个部位 ， 从而增强孕妇的免疫力和抵抗力 。
总之 ， 在决定做高龄产妇之前一定要做好心理准备 ， 因为高龄产妇在心理上和身体上 ， 都承受着比普通产妇更大的压力 。 最后还是要奉劝大家 ， 在合适的年龄 ， 做合适的事 ， 尽可能的避免让自己成为高龄产妇 ， 这样是为自己负责、也是为孩子负责 。
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