「」干眼症的症状表现有什么呢
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干眼症是眼科常见的疾病 。干眼症病人总会感觉到自己眼睛容易疲劳 ， 有灼热感 ， 异物感等症状 。引起干眼症的主要因素就是长时间高度集中的工作 ， 导致眨眼次数减少 ， 使泪液分泌减少 。那么 ， 干眼症的症状有什么呢？下面就给大家介绍一下 。
干眼症的症状通常表现为眼部干涩有异物感 ， 其他的一些症状为眼部有灼热感、痒痛 ， 畏光、眼红、视疲劳、视物模糊、视力波动、瘙痒、刺痛、干燥、不适宜、异物感、易视疲劳、眼睑变重、烦躁、注意力难以集中等症状 。严重干眼者 ， 可引起视力明显下降而影响工作和生活 ， 甚至导致失明 。
干眼症患者所表现出来的这些症状在高温、干燥的坏境中更容易加重 ， 在干眼症患者病情加重的情况下其症状如下：眼睑边缘会形成油腻的区域 ， 有皮脂溢性睑炎或痂 。将其去除就会表面渗血 。结膜会变得无光泽、变厚、水肿、出血 ， 有时会被分泌物包裹住 ， 在较严重的病例中结膜可能出现角质化 。用荧光素做角膜染色检测时 ， 会出现点状汇集 。
十种措施防治干眼症
1、多眨眼
人们总是喜欢用“眼睛一眨都不眨”来形容某人的专心致志 ， 殊不知眨眼次数越少 ， 越容易产生干眼症 。因为眨眼有助于泪水的分泌和分布 ， 眨眼次数少了 ， 直接导致泪水的量减少 ， 而暴露在空气中的泪膜会快速蒸发 ， 失去对眼球的保护力 。所以像操作电脑、驾车、读书等长时间用眼 ， 都会引发干眼症 。
眨眼是一种保护性神经反射动作 ， 泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面 ， 以保持润湿而不干燥 。正常人每分钟眨眼约20次 。
2、注意眼睑卫生
要注意用眼卫生 ， 勤洗手 ， 不要用手揉搓眼睛 ， 特别是目前甲型H1N1流感流行、急性眼结膜炎等传染病高发季节 ， 手可以作为传播媒介 ， 将病菌传播 。用眼一小时左右休息一会儿 ， 闭目养神 ， 瞭望远处 ， 或看看绿色植物、图片 。对眼睑上有碎片、脱落物的患者来说 ， 要注意保持眼睑卫生 。
3、长时间使用电脑者注意
年轻人出现干眼症症状 ， 应尽快到医疗诊治 。40岁以上的人最好采用双焦点镜片 ， 或者在打字时 ， 戴度数较低的眼镜 。与电脑距离尽量保持在60厘米以上 ， 使视线能保持向下约30度 ， 可以使颈部肌肉放松 ， 并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低 。
长期从事电脑操作者 ， 要多吃一些新鲜的蔬菜和水果 ， 同时增加维生素A、B1、C、E的摄入 。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等 ， 应多吃富含维生素A的食物 ， 如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等 。维生素C可以有效地抑制细胞氧化 。维生素E主要作用是：降低胆固醇 ， 清除身体内垃圾 ， 预防白内障 ， 核桃和花生中含有丰富的维生素E 。维生素B1可以营养神经 ， 绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1 。每天可适当饮绿茶、菊花茶 ， 因为茶叶中的脂多糖 ， 可以改善肌体造血功能 ， 茶叶还有防辐射损害的功能 。
4、提倡戴有形眼镜
长时间戴隐形眼镜会使泪液分泌减少 ， 因此戴隐形眼镜的人总会感觉眼睛干干的 。预防干眼症 ， 提倡戴有形眼镜 。
5、尽量少使用空调
空调除了调节温度之外 ， 还会抽湿 ， 减少了空气里水分的含量 。在这种干燥的环境中 ， 泪膜蒸发率增加 ， 容易使眼睛发干、发涩 。气候干燥的冬季 ， 为干眼症的高发季节 。时夏 ， 天气炎热 ， 预防干眼症 ， 使用空调要注意定时开窗通风 。
6、按需点人工泪液
点人工泪液（营养液）要注意不要过频 ， 一天最好不超过6次 。因为如果一天超过6次以上 ， 就会把正常的泪膜冲走 ， 从而加重症状 。
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