搜狐新闻@孕妇吃桑葚的好处有什么呢？
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每个在孕期的孕妇各方面营养都是不能少的 ， 所以一般都会尽量满足孕妇的营养需求 。 而桑葚食物是一种营养丰富的果实 ， 对于在孕期的孕妇适当吃一些好处是非常多的 。 那么 ， 孕妇吃桑葚的好处有什么呢?
【搜狐新闻@孕妇吃桑葚的好处有什么呢？】一、健脾胃助消化——桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质 ， 能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化 ， 故有健脾胃助消化之功 ， 可用于治疗因消化不良而导致的腹泻 。
二、补充营养——桑椹中含有大量的水分、碳水化合物、多种维生素、胡萝卜素及人体必需的微量元素等 ， 能有效地扩充人体的血容量 ， 且补而不腻 ， 适宜于高血压、妇女病患者食疗 。
三、防止血管硬化——桑椹中含有脂肪酸 ， 主要由亚油酸 。 硬脂酸及油酸组成 ， 具有分解脂肪 ， 降低血脂 ， 防止血管硬化等作用 。
四、防癌抗癌——桑椹中所含的芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖、苹果酸、钙质、无机盐、胡萝卜素、多种维生素及烟酸等成分 ， 都有预防肿瘤细胞扩散 ， 避免癌症发生的功效 。
友情提醒：因为桑椹内含有较多的胰蛋白酶抑制物——鞣酸 ， 会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收 。 体虚便溏的孕妇不宜食用 ， 患有糖尿病的孕妇忌食桑葚 。
综上所述 ， 桑葚对孕妇的的益处非常大 ， 而且吃桑葚还可以改善皮肤 ， 延缓衰老等效果 。 所以建议女性朋友平时应多食用 。 #孕妇#桑葚#营养收藏
综上所述 ， 桑葚对孕妇的的益处非常大 ， 而且吃桑葚还可以改善皮肤 ， 延缓衰老等效果 。 所以建议女性朋友平时应多食用 。
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