「」俗语：“精足不思淫、气足不思食”，啥意思？养生之道受用终生( 二 )
而反观那些无所事事的男人 ， 他们每天生活得浑浑噩噩 ， 对工作、对生活充满着未知的迷茫 ， 这样的人精神上肯定是不富足的 ， 也就是人生无法达到阴阳调和的程度 ， 所以很容易受到外界的诱惑 ， 在一个人无聊的时候也容易思淫 ， 并做出出格的事情 。
而“气足不思食”指的是当一个人体内的精气神很充足的时候 ， 那么他是不知道饿的 。很多人经常表示自己被气饱了 ， 其实道理是一样的 ， 当一个人处于气足的状态时 ， 他是不会有食欲的 。也就是说我们体内的气作用很大 ， 可以帮助我们达到一种循环的作用 ， 也能保护我们的五脏六腑 。
比如我们经常在古装剧中看到一些道士闭关修炼 ， 在闭关期间他们是不用进食的 ， 这是因为他们体内的气很足 ， 让他们感觉不到饥饿 ， 就算是不吃东西对身体也不会产生影响 。
【「」俗语：“精足不思淫、气足不思食”，啥意思？养生之道受用终生】其实这句俗语总结起来就是告诉我们精气神对一个人的重要性 ， 养生不必追求那些花俏的形式 ， 若没有一个良好的精气神的话 ， 那么就算你顿顿吃养生餐、每天都坚持锻炼 ， 也很难有一个很好的状态 ， 所以说养足精气神是最好的养生方式 。
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