@如何习惯新冠疫情“常态化”?张文宏连线旅欧侨胞及留学生
4月15日 , 中国驻欧盟使团、驻比利时、荷兰、卢森堡使馆与上海市外办联合组织防控新冠肺炎疫情视频讲座 , 经上海市卫健委协调 , 邀请上海新冠肺炎医疗救治专家组组长、复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏教授与在欧中资企业、华人华侨、留学生进行交流 , 答疑释惑 。
两小时的“快问快答”中 , 张文宏再次以接地气的方式 , 为海外同胞们进行了一场干货十足的疫情防控科普 。屡次强调的“社交距离”“加强营养”等关键词 , 让听众尤其印象深刻 。
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上海会场
要有疫情“常态化”的准备
据欧洲疾控中心的最新数据 , 欧洲累计确诊的新冠患者病例已超过80万 , 荷兰、比利时、卢森堡这个三个国家的病例数也仍在上升 。欧洲疫情何时迎来拐点?什么时候可以复工复产复学?成为旅欧侨胞和留学生关注的话题 。
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留学生向张文宏教授提问
张文宏表示 , 疫情要在短期内结束 , 估计是不可能的 。“怎么办?我们要习惯新冠肺炎的常态化 。在常态化中做好自己的工作 。”随着北半球的夏季来临 , 疾病的控制难易程度会下来 , 但夏天结束以后 , 疫情结束的可能性会有多低 , 尚不清楚 。因此 , 大概率事件是:边上班边抗“疫” 。
欧盟中国商会会长周立红提问:欧洲在抗击疫情的方式方法上跟中国有什么不同?对此 , 张教授回应:事实上全世界的抗“疫”没有什么不同 。我们考的都是同一张卷子 , 大体上都是同一个方式 , 但成绩不一样 , 这就考验“标准动作”是不是到位 。抗“疫”的核心策略 , 也是最关键的一个科学原理 , 是把传染源跟其他人群分隔开 , 具体来说就是“饱和式检测”和“饱和式隔离观察” 。
保持有效社交距离、减少社交密度
张文宏认为 , 随着社交距离的采取 , 欧洲整体疫情的高峰会到来 。当然 , 随着疫情的不断加重 , 人们对社交距离的理解也更加深刻 。
什么才是有效的社交距离?不可避免会遇到“戴口罩”的问题 。“戴口罩是社交距离的延伸 。比如说我跟你之间距离是1.5米 , 事实上只要两个人都戴了口罩 , 我们之间的距离自动就延伸到4米左右的一个水平 , 无非是延长了互相之间的一个社交距离 。”
但在某些场合 , 例如国际会议等正式活动 , 无法彻底保持社交距离的情况下 , 又该怎么做?张文宏给出建议:减少社交密度 。在聚众开会的情况下 , 第一 , 多听少说 , 少聊天 。第二 , 勤洗手 。
感染后也要有充分的营养摄入
目前 , 西班牙的新冠患者死亡率居高不下 , 且只有重症患者才进行医治 , 对于轻症或疑似采取居家观察的做法 。基于这种情况 , 欧盟中国商会成员、西班牙中国商会主席、中兴通讯西班牙公司执行总裁薛莹提问 , 如何做能够减少轻转重和增加自愈的概率?
“轻症转重症的主要原因是营养的极度缺乏 。”张文宏在回答中强调 , 要保证充分的营养 , 就有足够的能量产生抗体 。只要胃口允许 , 每天一定要有充足的牛奶 , 充足的鸡蛋 , 熬点鱼汤 , 维C、蔬菜也要能吃就吃 。大多数人就可以把自己的病情停留在一个可逆转的状态 。
张文宏补充说 , 新冠肺炎轻症与重症的最主要区别 , 是呼吸困难 。评判方法可以在手里提个小东西 , 看看自己能不能连续走路200米或者爬两层楼梯 , 如果气接不上 , 就一定有问题 。
留学生宿舍有确诊了怎么办?莫扎堆
在荷兰瓦赫宁根大学读书的任齐智代表留学生提问:学生公寓楼内 , 合租者中出现确诊轻症患者并被安排在宿舍居家隔离 , 其他同住学生应该如何做好防护以避免被感染?
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