#夜猫丸子#皮肤干燥起皮怎么办？几个妙招教你吃出水润苹果肌！( 二 )
胡萝卜中的β-胡萝卜素 ， 吸收进人体后会在小肠内转化为维生素A ， 维生素A保护着表皮 ， 使皮肤滋润有弹性 。
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黄瓜
黄瓜一口咬下去 ， 满满都是水分 ， 除此之外 ， 黄瓜还含有多种B族维生素和充分的维生素C ， 无论“外敷”还是“内服” ， 都是美容的好帮手 。
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猕猴桃
猕猴桃的维生素C含量是柑橘的数倍 ， 氨基酸也很丰富 ， 并含有维生素B1和胡萝卜素等多种营养素 ， 有助于肌肤缓解干燥 。
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椰子汁
椰子汁补水能力很强且含有钾元素 。 钾参与细胞的新陈代谢和酶促反应 ， 有助于保持健康的肌肤 。
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现在伸手摸摸脸 ， 是不是已经开始毛毛躁躁了？那就赶快将以上小妙招用起来吧！
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