春天到了，要不要捂？要不要补钙？要不要贴“生长贴”长个子？( 三 )
那这需要补钙或者贴生长贴么？
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春天是发育的好季节 ， 但这和补钙没什么关系 。
在仍被“补”字笼罩的一些妇幼保健院或者医院 ， 会出现这样的怪圈：
孩子身高发育慢 —— 缺钙 ， 补钙；
孩子身高发育快 —— 钙需求量大 ， 补钙 。
缺钙会导致发育问题这个是肯定的 ， 所以如果孩子出现问题 ， 家长应该好好分析一下孩子的饮食情况 ， 看是否可能缺少 。 但如果孩子已经在良好发育 ， 甚至发育的比较快 ， 这肯定表示孩子不缺少这些营养 ， 这时候还给一个缺钙的推论 ， 就颇像“桃园三结义孤独一枝”的文字游戏了 。
钙并不是促进身高增长的核心因素 ， 在孩子正常发育 ， 饮食已经提供足够钙的情况下 ， 使用补钙剂 ， 对于孩子长高没有什么意义 。 2006年澳洲研究人员分析了关于补钙与儿童身高体重影响的19个实验 ， 对比了2859个儿童的相关数据后 ， 给出的结论是 ， 日常补钙对于儿童骨骼的影响很小 ， 即便可能存在也微乎其微 。
因此春季孩子长得快 ， 家长应该注意营养 ， 但是注意营养的方式是好好吃饭 ， 营养平衡丰富 ， 而不是买点补充剂灌下去 。
其实春季和任何一个季节都一样 ， 营养 ， 运动和睡眠 ， 三者相辅相成 。 而春天更需要注重的是户外运动 —— 增加的户外运动也会带来孩子饭量的变化 ， 摄入更多营养 ， 并且改善睡眠情况 。 而充足规律良好的睡眠则可以使身体分泌足够的生长激素 ， 在这些的共同作用下 ， 孩子长高了 。
但这里再提醒一下 ， 充足规律良好的睡眠并不是表示必须几点睡觉 ， 网上不管看到什么所谓生长激素是XX点到XX点分泌的文章 ， 都直接呵呵就好了 。
扩展阅读：
儿童需要充足睡眠 ， 睡多少算充足呢？
生长激素按点分泌？晚睡觉就长不高了么？
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最后一个关于春天的话题 ， 则是“生长贴” 。 这主要是在一些城市的医院出售的产品 ， 据说春天去贴可以促进孩子身高成长 。
三伏贴、三九贴、脐贴、足贴这些奇奇怪怪的东西总是听说 ， 但搜刮了半天记忆 ， “生长贴”这个名字还是很陌生 。 于是去年我们在网上搜了一下“生长贴”这个关键字 ， 结论看完安心了很多 ， 不是自己老了记忆力下降 ， 而是这的确又是一个“创新传统医学”产品 。
用限定时间范围的方式搜索之后 ， 可以看到“生长贴”在2016年之前没有被任何人提到过 。 最初出现 ， 是开始于2017年的春天 ， 随着浙江某些医院的宣传 ， 才在一些网站和新闻中出现 。 就是不清楚这是浙江医学界在考古学上的新发现 ， 还是一个新创的传统药物 。
从地域上看 ， 搜索结果中2017年这个产品主要集中在杭州和周边的一些地区 ， 去年开始在浙江省内蔓延 ， 而今年在浙江各地市似乎都已经成为“传统” ， 并且浙江省外一些城市的医院 ， 也开始销售这个产品 。 微信上的搜索也支持了这个地域特点 。
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有趣的是 ， 在一位读者的提醒下 ， 发现这个神奇的“生长贴” ， 居然已经有了一篇论文 。 在知网上花了几块钱看了一下 ， 还蛮有趣的 。 比如在论文中承认“治疗后较治疗前也无显著增高” ， 而到结论里面就是促进身高增长效果明显了 。 至于里面选择人员、分组等等各种能吐槽的点就更多了 。
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