『食疗养生专家』路边不起眼的野菜，竟是养肝好帮手
现在的经济水平提高了 ， 很少有人再去把挖野菜当做乐趣 ， 把野菜当做美味了 。 但是有专家发现 ， 这几种野菜竟然对肝病患者十分有好处 ， 想不到不起眼的野菜 ， 在养肝护肝方面竟然有神奇的效果!
蒲公英
蒲公英能够清热解毒 ， 消肿、利尿 ， 有利胆和保肝的作用 。 《本草新编》中记录蒲公英：“溃坚肿 ， 消结核 ， 解食毒 ， 散滞气” 。
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苋菜
红苋菜含有丰富的矿物质 ， 特别富含像铁这样的微量元素 ， 高血压患者大多肝脏不好 ， 而肝脏又是全身血液很几种的地方 。 多吃红苋菜补充铁元素 ， 可以促进造血细胞的造血功能 ， 帮助提高肝脏的活跃性 。
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九层塔
【『食疗养生专家』路边不起眼的野菜，竟是养肝好帮手】九层塔又名罗勒 ， 在农村里面是最常见的一种野菜 。 因为大多数人需要长期对着电脑屏幕 ， 在水杯里泡一杯罗勒 ， 减缓熬夜带来的疲惫感 ， 另外有助于肝脏排除毒素 ， 减少体内垃圾 。
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