「第一心理」有的人90岁了还很健康？原因有4点，为什么有的人活到50岁就没了( 二 )
第二 ， 积极的性格会帮助他们建立良好的社交关系 ， 人脉广阔的他们 ， 视野也广阔 。 在社交场合上 ， 他们往往是积极的主导者 ， 掌握着更多主动权 。
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心态积极的人更加长寿 。
严幼韵的自传里提到 ， 健康长寿的秘诀是保持积极乐观的心态 ， 生活永远向前看 ， 她享年112岁 。
而消极悲观的心态就在死循环中不断的剥夺着幸福感 。
哪些生活习惯会使人长寿？
长期运动 ， 有利于提高身体素质
良好的饮食习惯 ， 有利于身体健康
稳定的情绪和良好的睡眠 ， 有利于内分泌稳定和内脏排毒
长寿是人们所追求的 ， 这是生命的长度 ， 也许生命厚度增加的同时 ， 生命的长度也会增加 。
每个人都想要健康长寿 ， 但热销的保健品远远不如好的生活习惯 ， 好的心态来的实在 。
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