晚饭时摄入水果更容易囤积脂肪吗
任何时候过量摄取水果都会更容易囤积脂肪
■网友的回复
谢邀，这个没有什么科学证据来支撑，还是看你的训练情况吧，果糖摄入过高是有问题的，但是如果你每天2个水果不会造成什么实质性影响的，另外如果是热量缺口过大反而不好
■网友的回复
【晚饭时摄入水果更容易囤积脂肪吗】
鼠标挡着的是甘油，脂肪的分解产物。这是一张有精简的反应过程图，如果生物知识没丢的话应该能看个大概，题主最近提的几个问题答案也基本不离这个图。果糖分解的产物果糖-1-磷酸更容易转化成三磷酸甘油然后合成脂肪。但是你要说是不是更容易变成脂肪就不好说了，一个是果糖分解的时候先是要消耗能量的，还有就是水果里的纤维素促进肠胃蠕动也是消耗能量的。腹部，臀部大腿本身就是脂肪容易堆积的地方，平常心啦
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