#肾为先#肾友想要有好的结局,必须尽快改变这两种心态!
【#肾为先#肾友想要有好的结局,必须尽快改变这两种心态!】
原创 周逊 肾内科主任医师
每位肾友都希望自己的病情逐渐好起来 ， 最好能完全治愈 ， 或者越来越好 ， 或者保持长期稳定 。 最重要的是有“好的结局” ， 希望在有生之年不发展成尿毒症 。 那些疗效好与结局好的肾病患者都有一个共同特点 ， 那就是：心态端正、治疗规范、科学管理、定期诊治、按时服用 。 其中的第一条最重要 ， 就是心态要端正 。 如果没有正确的心态 ， 后面的一切都可能大打折扣而影响疗效与最终结局 。
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肾友要想有“好的结局” ， 必须尽快改变如下这两种极端心态 。
1.无所谓与麻痹大意
心态的一个极端就是无所谓与麻痹大意 ， 我们发现有此极端心态的肾友还真不少 。 由于患有肾病大多并没什么特殊感觉 ， 有的可有水肿或尿血 ， 但出现水肿的并不多见 ， 出现肉眼血尿的就更少 。 就算慢性肾脏病发展到了慢性肾功能不全阶段 ， 患者仍然可以没有任何特殊感觉 。 往往会给咱们肾病朋友造成了一种错觉 ， 总认为“得肾病不过如此” ， 因而产生“无所谓”与“麻痹大意”的心态 。 导致肾友在平时不闻不问 ， 从不吃药或不按时吃药 ， 从不检查或不定期检查 ， 不注意改变不良生活方式与坏的饮食习惯等等 。
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2.焦虑与恐惧
另一个极端心态就是焦虑与恐惧 ， 有此极端心态的占比也不小 。 笔者曾经在QQ空间日志（江南雨QQ号为402095745）作过投票统计 ， 其中有一项为“总认为快变为尿毒症 ， 焦虑与惶恐” ， 结果显示所占比例高达45% ， 如果减去“不是肾病患者 ， 只是路过的”的投票 ， 实际比例更高 ， 约为50% 。 虽然这一投票结果并不权威 ， 但也能说明点问题 。 而笔者与经治的肾友的交流中也明显感觉到这一点 ， 肾友一旦一个人独处时 ， 内心总存在着焦虑、恐惧与不安 。 虽然也在正规治疗、按时吃药、定期检查与科学管理 ， 但仍然担心这担心那 。 一有“风吹草动”就“胆战心惊”；一张化验单中某一项目的一点点异常 ， 或身体上一点点变化 ， 或饮食上吃了一点点疑似不好的东西 ， 都可能让自己“想入非非” ， 就怕肾病又加重或复发了 。
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肾友有如上两种极端心态都要不得 ， 都必须纠正或尽快走出来：改变无所谓与麻痹大意的想法 ， 走出焦虑与恐惧的心里阴影 。 正确的心态应该是这样的：得了肾病 ， 既要重视它 ， 同时又不要害怕它 。 相信正规医院医生的诊治 ， 也要相信自己 ， 只要好好配合治疗 ， 绝大多数肾病患者的结局都是好的 ， 慢性肾脏病最后发展成尿毒症只占极少数 。 退一万步 ， 就算最终进展为尿毒症 ， 仍然可以长期存活 ， 只是换一种生活方式而已 。
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