@直冲肥牛两字,这顿饭,注定必须好吃不肥
复工之后的你们 , 是不是每天思考便当应该做什么菜 , 给你们做了一份很好学的日式肥牛饭 , 快收好这份教程一起修炼厨艺吧 , 让你的便当从此提升一个level , 在排队热饭的队伍里永不会输 。肥牛是我常备的食材之一 , 直接下锅 , 怎么煮都不会难吃 , 而且自己做想放多少放多少 , 一口下去特别满足 , 今天这道肥牛饭 , 只要十分钟 , 菜、肉、饭就都有了 , 特别解馋 。
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第一次吃日式肥牛饭 , 是在x野家 , 那时候觉得就是一个平平无奇的快餐店 , 为什么会有那么多人去吃 , 试过才知道 , 真香!在我的认知里 , 快餐就是旁边装着米饭 , 然后一小碟无味的青菜 , 加上几块肉 , 原来快餐也可以精致、好吃 , 被淋上酱汁的米饭可以这么美味 , 还有流心荷包蛋 , 爱了 。而且做法非常简单 , 在家也可以轻松复制 。
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食材准备:
肥牛、西兰花、洋葱、胡萝卜、鸡蛋
(ps:肥牛要提前解冻喔!米饭也要记得提前煮好哈 。还有些小伙伴想知道西兰花怎样清洗干净 , 我都一一在文末的tips里备注上啦)
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酱料准备:
生抽、白砂糖、蚝油、料酒、淀粉
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第一步:
将2勺生抽、1勺白砂糖、1勺蚝油、1勺料酒倒入碗中 , 搅拌至白砂糖融化后备用 。
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第二步:
淀粉兑水搅拌均匀备用 。肥牛比较快手的菜 , 把食材都准备好才不会手忙脚乱 。
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第三步:
将所有蔬菜用流动清水清洗干净 。
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第四步:
锅里加水 , 倒入胡萝卜、西兰花 , 大火烧开 , 煮熟后捞出备用 。(我一般是用筷子戳戳看 , 能轻松穿过去就是熟了)
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第五步:
锅里加水烧开 , 倒入肥牛 , 肥牛变色立即捞出 。肥牛煮太久就不嫩了 。
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第六步:
热锅冷油 , 倒入洋葱 , 翻炒至变软后 , 倒入肥牛 。
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