##几个小故事，告诉你精神类疾病患者的生活是怎样的( 二 )
患者二
我是一个抑郁症患者 ， 和很多朋友一样 ， 我也是一直拖着认为依靠自己的意志力和成长可以渐渐摆脱抑郁 ， 但是慢慢我的症状加重 ， 直到心理和生理的症状已经严重影响到生活 ， 然后才去看病 。
严重的时候 ， 每天很早就从床上醒来 ， 一天只能睡四五个小时 ， 失眠 ， 整天都处于一种麻木的状态 ， 认为做什么事情都没有意义 ， 极度陷入思考却没有执行力 ， 同时伴随有深深的焦虑和自责 。
【##几个小故事，告诉你精神类疾病患者的生活是怎样的】那是一种非常痛苦的感受 ， 你无时无刻不在怀疑活着的意义 ， 心中蒙着一层乌云但是什么也发现不了 ， 好像卡夫卡笔下的甲虫一样 。
3.精神分裂
精神分裂：精神分裂症是一组病因未明的重性精神病 ， 多在青壮年缓慢或亚急性起病 ， 临床上往往表现为症状各异的综合征 ， 涉及感知觉、思维、情感和行为等多方面的障碍以及精神活动的不协调 。
精神分裂患者体验：
我不知道自己是否患有精神分裂 ， 反正家人们所说的那段记忆在我脑子中很多都是空白 ， 当我看见我在吃的那些药 ， 我才能肯定那是真的 ， 不是一场梦 。
我只是觉得那段时间身边似乎有很多人 ， 很吵 ， 但是他们好像都在跟我说话 ， 我和他们一起玩 ， 有小时候的伙伴还有老师 。不但入此 ， 我觉得自己和常人是不一样的的 ， 因为我能听见小鸟说话 ， 人们都不能 ， 但是我说出来却没人相信我 。
身体上的一些症状就是我感觉有人在挠我 ， 有点不自在 ， 然后感觉脑袋很重 ， 昏昏沉沉的 ， 有时候觉得有一种意念在牵引着我 ， 它让我去很多地方 ， 那些应该都不是我的想法 ， 但我会那么做 。
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4.焦虑症
焦虑症：又称为焦虑性神经症 ， 是神经症这一大类疾病中最常见的一种 ， 以焦虑情绪体验为主要特征 。可分为慢性焦虑（广泛性焦虑）和急性焦虑发作（惊恐障碍）两种形式 。
焦虑症患者体验：
睡前的我在想什么？首先 ， 晚上12点30分 ， 躺着床上 ， 睡前check一遍明天的日程 ， 明天要早起 ， 所以要调好闹钟 。闹钟将在6小时后响起 ， 时间不多 ， 赶紧睡 。等等 ， 我有没有把办公室钥匙放包里？好像有 。万一没有怎么办？现在好累 ， 身体都“瘫”了 ， 起来再睡又要花很久 ， 睡觉时间不多 。1:00还是先想想钥匙放哪里了 ， 在包里？不然就在电脑包里？找不到怎么办？该不会今天我忘在办公桌上没带回来吧？好像很有可能 。1:15什么声音？估计风太大把衣架吹下来 ， 去捡衣服吧 ， 顺便检查一下钥匙在不在 。就好像终于落地的第二只脚 ， 飞快地从床上爬起来 ， 把掉下来的衣服挂上去 ， 检查电脑包、手提包 ， 确定钥匙好好地放着 ， 躺回去睡觉吧 。再看看几点了 ， 1:20怎么办 ， 没时间睡觉了？
我曾为很多事情焦虑 ， 甚至为“我很焦虑”而焦虑 ， 而最后我发现 ， 那些看起来从容不迫、淡定自若的人 ， 那些可以心平气和地等车、等人的人 ， 并不是生来就这么“心大” ， 而是有能够避免或承担最差的后果的自信 。人总是善于脑补一系列“以后会怎么样”的坏结果 ， 而我们真正处于坡底的时候 ， 焦虑反而减轻了 ， 因为下面的风景其实并没有那么可怕 。坏到最坏 ， 又能如何呢？
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5.强迫症
强迫症：属于焦虑障碍的一种类型 ， 是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病 ， 其特点为有意识的强迫和反强迫并存 ， 一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活 。
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