『美容』春天了，女性常吃四种食物，清理毒素，排毒抗衰，早吃早受益
春天了 ， 女性常吃四种食物 ， 清理毒素 ， 排毒抗衰 ， 早吃早受益
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冬瓜
不要看冬瓜很便宜 ， 事实上 ， 冬瓜的营养价值不小 。冬瓜可以减少肿胀 ， 清热祛湿；冬瓜子的功能是清肺化痰 ， 对肺热咳嗽有很好的帮助；时常吃一些冬瓜往往可以帮助预防心脑血管疾病 ， 降低身体的胆固醇 ， 还可以从体内清除多余的尿酸 ， 清理毒素 ， 排毒抗衰 ， 以维持体液平衡 。
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韭菜
韭菜是一种十分常见的蔬菜 ， 含有较多的营养物质 ， 可以补充身体所需的矿物质 ， 还含有丰富的某种具有提高黑色素细胞内酪酸系统功能的化合物 ， 具有祛皱淡斑、养护肌肤等作用 。另外韭菜具有补血养气的功效 ， 所以贫血女性吃些韭菜是非常有利的 ， 有利于心血管健康 。韭菜还含有大量维生素和粗纤维 ， 能增进胃肠蠕动 ， 治疗便秘 ， 清理肠胃 ， 故韭菜叶被称为“洗肠草” 。
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大豆蕴含丰富的蛋白质 ， 能滋阴润燥 ， 同时还能补充蛋白质、磷脂、核酸等营养 。除此之外 ， 大豆中含有的可溶性纤维以及膳食纤维 ， 可以美容抗衰 ， 排毒养颜 ， 滋润肌肤 ， 使女性的皮肤和气色变得更好 。
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【『美容』春天了，女性常吃四种食物，清理毒素，排毒抗衰，早吃早受益】木瓜含有丰富的木瓜酶 ， 不仅对胸部发育有很大的帮助且能帮助润滑肌肤 ， 木瓜中维生素C的含量之高是苹果的48倍!再加上木瓜酶助消化能力 ， 能够尽快排出体内毒素 ， 可以调理肠胃 ， 抗衰老 。木瓜所含的木瓜酵素 ， 能促进肌肤代谢 ， 溶解老化角质 ， 祛皱养颜 ， 让肌肤更细腻 。
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