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[]父母“杀伤性叫醒”孩子，对孩子的影响，远比你想象的还严重( 二 )


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2、负面情绪的叠加
家长以上述急躁的模式叫醒孩子 ， 会让孩子接收到大量的负面情绪 ， 严重影响一天的心情 ， 从一大早就带着沮丧 ， 甚至恐惧的情绪 ， 如果孩子的这些负面感情没有一个倾倒的出口 ， 会导致积压越来越多 ， 终有一日 ， 量变会引发质变 ， 忍无可忍的孩子会做出很多激烈的行为来表达自己的反抗 。
3、影响情绪控制能力
家长用肢体或者语言的暴力方式叫醒孩子 ， 会让孩子瞬间大脑发懵 ， 眼睛睁开了 ， 也开始穿衣服 ， 但情绪却在一个危险的境地里 ， 很容易产生起床气 。家长这样的做法会使孩子从心理到生理都产生一种抗拒 ， 但同时又深受其影响 ， 对自己的情绪认知造成潜移默化地同化作用 ， 影响孩子今后的情绪控制能力 。
[]父母“杀伤性叫醒”孩子，对孩子的影响，远比你想象的还严重
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综上所述 ， 家长在叫醒孩子的时候 ， 一定要慎重 ， 不要再采用传统方式了 ， 不要因为自己的无心举动伤害了孩子幼小的心灵 ， 因此 ， 聪明的家长需要掌握正确的叫醒方法 。
三、正确叫孩子起床 ， 才有助于孩子健康成长
1、提前告知
家长首先应该给孩子建立时间概念 ， 比如提前跟孩子商量好起床的时间 ， 并且给他们解释清楚这是基于穿衣、洗漱、吃饭以及路程所需花费的时间确定出来的 。而后家长可以采用设置闹钟或者亲自叫醒的方式 ， 如果是选用闹钟 ， 建议一定要把音量降低 ， 并且最好设置两个时间 ， 中间间隔5分钟左右的缓冲 ， 可以让孩子更好的过度 。
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2、轻柔的音乐
家长可以和孩子一起挑选一首好听的轻音乐作为叫醒音乐 ， 一首乐曲通常会持续3-5分钟 ， 孩子在自己喜欢的音乐声中醒来 ， 再跟随动听的音符慢慢地从懵懂状态转变到清醒状态 。同时舒缓的音乐可以带来积极正面的情绪引导 ， 让孩子一天都保持美好的心情和饱满的精神状态 ， 完美完成“切断启动”的程序 。
3、轻抚叫醒
还有些孩子睡眠比较沉 ， 很不容易叫醒 ， 家长可以试试轻抚孩子身体的叫醒方式 。需要注意的是 ， 动作一定要轻柔 ， 可以从孩子的手心开始 ， 慢慢移动至手臂、肩膀、脸庞 ， 然后抚摸的力度由轻逐渐加重一些 ， 当孩子感受到身体的碰触缓缓睁开眼睛时 ， 家长可以带着笑意温柔地注视着他 ， 轻轻地说“起床喽！”长期采用这种方式还可以增强亲子的紧密联系和和谐的关系 。
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总的来说 ， 最佳的叫醒方式一定是温柔而充满爱意的 ， 让孩子感受到有力的安全感和备受呵护的愉悦感 ， 面带笑意开启美好的一天！


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