【育儿有道理】清甜细腻，宝宝很爱吃增强抵抗力身体好，富含蛋白质补钙又补铁
作为初作妈妈 ， 有一种奇妙的感觉 ， 当小小的生命到来的时候 ， 我的心里充满了深深的幸福 。 妈妈只希望自己的孩子能够健康成长 ， 这与一丝不苟的照顾和科学合理的饮食是分不开的 。 只有吃得好 ， 孩子才能长高 。 育儿有道理会和你讨论如何合理地搭配孩子的饮食 。 文|育儿有道理 。 （专注育儿饮食优质原创文章 ， 拥有本文章版权 ， 欢迎转发分享）
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这道快手小炒很简单 ， 但是清淡得来又有营养 ， 成品毛豆软糯山药脆嫩 ， 搭配着玉米的清香 ， 清清爽爽的很好吃 ， 有颜色丰富 ， 口感丰富 ， 营养全面 。 
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今天育儿有道理为大家推荐一道做给孩子吃的营养菜是：山药玉米丁
玉米的清香配搭软糯的山药 ， 营养丰富 ， 味道鲜美 ， 还有松软可口的胡萝卜 ， 口感很好 。 
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这道营养菜是由山药、毛豆、胡萝卜 ， 玉米、大葱、盐等食材和调料搭配而成 。
育儿有道理为大家讲解下孩子吃山药有什么好处！
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山药补肾、补脾、改善血液循环、增强免疫力、润肺等作用 ， 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质 ， 有利于脾胃消化吸收功能 ， 是一味平补脾胃的药食两用之品 。 
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育儿有道理为大家讲解下孩子吃玉米还有什么好处！
【【育儿有道理】清甜细腻，宝宝很爱吃增强抵抗力身体好，富含蛋白质补钙又补铁】玉米的营养价值高 ， 玉米具有健脑的功效 ， 常吃玉米 ， 可以促进脑细胞的代谢 ， 并且具有提高记忆力的功效 ， 常吃玉米的孩子聪明 。 
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下面育儿有道理为大家把这道营养美食菜的做法分享下
第一步：把山药去皮后切成小方块 ， 放入水里浸泡着备用；毛豆俺去外壳把豆子取出；锅内放入水 ， 水开后放入玉米胡萝卜和毛豆煮3分钟 ， 煮好后捞起沥干水；
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第二步：锅内放入油 ， 放入大葱炒香后 ， 放入山药 ， 再放入水 ， 用中火翻炒到山药断生；然后放入玉米胡萝卜和毛豆下锅翻炒均匀；放入盐 ， 继续翻炒即可出锅；
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成为母亲是我最丰富的经历 。 那小小的生命似乎有巨大的能量 ， 激发我们的母性本能 ， 搅动沉睡的家庭关系 ， 伴随的过程充满琐碎、惊喜、惊讶和惊吓 。。 当然 ， 这期间最重要的事情是孩子们的健康饮食 。 希望以上的营养组合能给你和你的宝宝最大的帮助！携起手来 ， 让孩子们健康平安地成长！我是育儿有道理 ， 如果您喜欢这篇文章 ， 请点赞或分享给更多的人！想了解更多育儿饮食知识请关注我 ， 请记得下方留言哦！！！
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