『』这些饮食习惯会加速衰老！想要冻龄，重在平时( 二 )
4、睡前泡泡脚
年龄增长后 ， 代谢能力下降 ， 就会导致衰老加速 。热水泡脚可以改善局部血液循环 ， 驱除寒冷 ， 促进代谢 ， 除此之外还能安神助眠 ， 让人保持健康活力状态 。
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