『领先科技』皮肤光滑，比敷面膜效果都要好！，女人常吃4种“天然”玻尿酸
女性的皮肤可以说是和颜值息息相关的 ， 而随着年龄逐渐增长 ， 身体也是渐渐发生衰弱 ， 这时候身体的抵抗力健康程度 ， 也是逐渐都受到了影响 ， 尤其是皮肤里的自由基 ， 更是越来越多 ， 加上雌激素的衰减 ， 肤质也是变得逐渐松弛 ， 失去弹性 ， 衰老迹象也就随之而来 ， 不妨常吃这4种“天然”玻尿酸 ， 皮肤光滑 ， 比敷面膜效果都要好！
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1、蜂蜜
对于女性朋友们来说可以说是保养的佳品 ， 很多人在生活中都有用蜂蜜冲水喝的习惯 ， 其实这对于身体健康来说是非常好的一个习惯 ， 因为蜂蜜具有消炎杀菌 ， 促进雌激素分泌的作用 ， 如果女性朋友们身体中能够分泌充足的雌激素的话 ， 那么就能够帮助身体排毒养颜 ， 气色显得也会更好 ， 充足的雌激素会让子宫和卵巢显得更健康 ， 所以看起来也就更年轻一些 ， 所以说蜂蜜有一定的延缓衰老的作用 ， 不妨在生活中常吃一些 。
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2、牛油果
水果中的牛油果 ， 可以说是比较受女性欢迎的一种食物 ， 它含有丰富的矿物质 ， 和多特的酶物质 ， 对于改善肤质 ， 充足肤质都具有很好的帮助 ， 因此也是有着“植物牛奶”之称 ， 对于女性保养皮肤 ， 算是相当不错的水果了 ， 平时可以直接生吃 ， 或者是配合煎鸡蛋一起吃 ， 也是十分不错的选择 。
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【『领先科技』皮肤光滑，比敷面膜效果都要好！，女人常吃4种“天然”玻尿酸】3、苹果
每天吃一个苹果是对我们身体非常好 ， 苹果的营养价值是非常的高的 ， 苹果里面富含有非常多的维生素c能够帮助我们瘦身减肥 ， 还能够达到美容养颜的效果 ， 可以帮助帮助我们排出身体的毒素 ， 是因为苹果中有非常多的膳食纤维 。
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4、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富维生素C ， 能抗皮肤氧化 ， 祛除皮肤上的色斑 ， 暗黄等 ， 而且它所含的纤维素很丰富 ， 能排出体内的毒素 ， 让你皮肤更加有光泽 。 研究表明 ， 每天吃一个猕猴桃 ， 能明显的降低血压 ， 清除血液中的垃圾 ， 抑制身体固醇的合成 ， 从而提高自身的免疫力 ， 对于一些体虚 ， 生理机能差的人最合适 。
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