[]心肌缺氧吃什么好？
类似问题通过吃 ， 往往能有效的解决问题 。
主要从四个方面去考虑：
【[]心肌缺氧吃什么好？】第一 ， 增加心肌血管的弹性 。主要是有富含维生素c类的食物为主 ， 以及丰富的蛋白质低脂肪的 。柑橘类的蔬菜水果都挺好的 。
第二 ， 增加血管的血流量 ， 清除血管内壁的脂肪 ， 富含欧米伽3的食品 ， 如橄榄油 ， 芝麻油 ， 坚果类的 ， 深海鱼等等 。必要时也可以补充深海鱼油 ， 选择生冷海水里面的三文鱼鱼油 ， 我们要懂得选择 。
第三 ， 增加血液的血氧携带量 ， 就是血管这条路宽度暂时没有改变 ， 而我们提高运输效率也是个办法 。往往从补铁这个角度去考虑 。阿胶是一种选择 ， 但性价比不一定高 。可以选择富含富马酸亚铁的补铁剂以及菠菜 ， 也是不错的 。
第四 ， 就是降低心肌的需氧量 ， 举个例子说 ， 心脏本来需要1万个氧气才能够正常工作 ， 现在通过食物调理 ， 降低到8000的供氧量也没问题 。这种往往是小麦胚芽植物种子 ， 天然的维生素e在起作用 。
有些朋友可能还有其他的亚健康的情况 ， 欢迎私聊 。![[]心肌缺氧吃什么好？](http://09imgmini.eastday.com/mobile/20200413/20200413182459_cdf76fe104977de1f09c6a8b4dd960c2_1.jpeg)
文章图片
文章图片
推荐阅读
- #逃跑#古代“灭九族”为什么都不逃跑？原来逃跑才是最大的愚蠢！
- 『4月吃什么』4月18号后，终于摆脱阴霾，好运加冕，好梦成真，人生迎来上上签
- 女友■什么星座女友最不听话
- ：为何说中国诗歌的核心是意境艺术？什么是意象？什么是意境？
- []为什么司马懿的历史评价极差？八王之乱和五胡乱华时他早已死了
- 「秦国」周天子从东迁直到战国末年被秦所灭，都是什么样的存在？
- ■在古代，为什么除掉对手总喜欢摔杯为号？原来有这三个原因
- ##神话：易小川本不是蒙毅，为什么蒙恬如此肯定？
- 中国：为什么西方国家不炒菜只有中国炒？不是懒，而是这几个原因
- 『心电图刘医生』心前区疼痛频繁一定要警惕，常常是心肌梗死最先出现的症状