『长江日报』她的“魔性舞蹈”让家庭充满欢声笑语
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长江日报-长江网4月13日讯（采访人员朱文秀）每天晚饭后 ， 张燕都会跟着抖音跳上半小时的舞蹈 ， 她那魔性而又欢乐的舞蹈让家人也情不自禁地跟着参与其中 。近日 ， 张燕将自己的居家舞蹈视频上传到新浪微博 ， 参加武汉市民居家健身线上推广展示活动 ， “既能锻炼身体提高免疫力 ， 又能活跃家庭氛围保持好的心态 ， 不管什么方式 ， 只要动起来就好” ， 张燕说 。
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喜欢运动的张燕 本人供图
家住东西湖的张燕今年45岁 ， 生性活泼好动 ， 喜欢瑜伽、舞蹈和户外运动 。疫情初期 ， 她和家人一起宅在赤壁娘家 ， “除了吃喝就是睡觉 ， 几天就胖起来了 ， 一家人的情绪也变得低沉了” 。
张燕决定动起来 ， 她从抖音上找到不少舞蹈教学视频 ， 每天晚饭后跟着音乐跳上半小时 ， “每次身上都汗湿透了 ， 人轻松多了 ， 心态也跟着好起来了 。”张燕笑称自己开始运动后 ， 成了家里的“开心果” ， 每次她跳舞时 ， 儿子就会拿着手机在旁边跟拍 ， 老公有时也会跟着扭起来 ， “虽然跳得不标准 ， 儿子说我们跳的是魔性舞蹈 ， 但只要动起来 ， 家里的氛围就不一样 ， 充满了欢声笑语 ， 一家人的心态都跟着慢慢调整过来了 。”张燕说 。
3月底 ， 张燕从亲友群中无意看到了武汉市体育局、长江日报、武汉广播电视台联合举办的武汉市民居家健身线上推广展示活动 。在儿子的鼓励下 ， 她决定上传自己的居家运动视频到新浪微博 。她说：“看到那么多专业、有趣的居家运动 ， 我一直在关注 ， 有些简单易学的舞蹈我也跟着在练 ， 只要能提高免疫力 ， 让家庭氛围轻松、快乐起来 ， 我觉得什么样的运动都可以 。”
附：武汉市民居家健身线上推广展示活动参与方式
上传你或家人、朋友的居家健身视频至个人新浪微博 ， 带上话题#居家战疫运动汇# ， @长江日报 ， 就可参加活动 ， 有机会赢取最高价值5000元的运动健身礼包 。新浪微博用户转发长江日报官方微博相关活动博文 ， 带上话题#居家战疫运动汇# ， 并@两位好友 ， 也有机会赢取活动奖励 。
【编辑：付豪】
【『长江日报』她的“魔性舞蹈”让家庭充满欢声笑语】（作者：朱文秀)
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