『』多数人都不会呼吸？跪着蹲着好过坐着？改变这些生活细节，任何时候都不晚( 四 )
走路方式还会产生多种影响 。实验发现 ， 以“乐观”步态行走的人可记住列表中更多积极词汇 ， 而以“悲伤”步态行走的人会记住更多消极词汇 。而对于喜欢走路时看手机的“低头族”来说 ， 这样不仅走得更慢 ， 而且还可能导致颈部劳损和受伤 。
美国哈佛大学进化人类学家丹尼尔·利伯曼对现代狩猎采集者和邮政工作人员的健康调查表明 ， 我们的目标应包括每天两小时快走 ， 但大多数人达不到这个目标 。因此 ， 不必在意你的步态是否与别人不同 ， 坚持每天走就好 。
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