衷曲无闻■“不断进步，能治愈一切失意和自卑”
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图|网络
01
一个读者在后台分享他的成长经历 ， 我觉得他仿佛窥看了我的人生 ， 讲述的明明是我的过去 。
作为留守儿童的他 ， 从小在农村生活 。 母亲从小就告诫他 ， 咱们是穷苦人家 ， 要节俭不能乱花钱 ， 也不能和别人攀比 。
但是小孩子哪有那么高的觉悟 ， 只觉得四驱车很炫酷 。
寒暑假去城里和父母住 ， 却是挤在租来的破旧民房里 。 父亲没读过书 ， 为人老实 ， 为了养家糊口 ， 只能干很辛苦钱很少的苦力活 。
有时候父母吵架怄气 ， 母亲会不停地唠叨 ， "咱们家穷 ， 你爹是指望不上了 ， 你要好好读书 ， 长大后可不能像他没出息" 。
随着时间的推移 ， "穷苦"二字深深刻进他脑子里 。 加之多年来物质上匮乏 ， 想要的总是求而不得 ， 潜意识里觉得自己比别人差 ， 慢慢变得不自信 。
小学在农村生活家里没电视 ， 同学们讨论《少年包青天》的案情 ， 搭不上话 。 大家都在玩俄罗斯方块游戏机 ， 懂事的他也不敢向家里要钱买 。
初中知道球鞋也分牌子 ， 自己偷偷买了一双假耐克 ， 被眼尖的同学识破后引起来一群人嘲笑 。
高中有暗恋的女孩 ， 觉得自己太挫了 ， 写了情书也没敢递出去 。 到了大学还是不敢谈恋爱 ， 学费生活费自己挣 ， 怕女孩跟着自己受苦 。
于是 ， 在一个睡不着的夜里 ， 他和我聊起郁郁不得志的过去 。
然后问我 ， 要如何摆脱这些刻在骨子里的自卑？
02
不得不佩服他找对人了 ， 在"穷苦"、"失意"和"自卑"这些事上 ， 我太有发言权了 。
从小到大 ， 我就是那种老师在课堂上提了一个问题 ， 心里明明知道答案 ， 但是不说的那种孩子 。
因为不是百分百确定答案正确 ， 怕自己说出来会闹笑话 ， 而且也不想引起其他同学的过度注意 。
我所经历过的童年 ， 和他经历的并无二致 ， 花了很多年来治愈 。
其实 ， 我念小学的时候成绩还算可以 ， 在村小每年都能考年级第一 ， 只是从来都没得到过家人的肯定 ， 他们只会说 ， "你只是运气好而已 ， 第一名又没有栽在你家园子里" 。
自卑的人往往不会考虑自己 ， 常常觉得自己没什么价值 ， 得到什么只是因为运气好 ， 最擅长给自己灌输悲观的想法 。
"我本来就很差" ， "我总是拖别人的后腿" ， "下次就没这么幸运了"……
这些负面情绪不仅会让人不思进取 ， 还会一点点降低人的自尊心 ， 就算看到自己越来越差劲 ， 也不再愿意拯救自己 。
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消极的心理暗示 ， 容易让一个正常人患得患失 ， 让事情越来越糟糕 。
美国加州的一个工厂里 ， 一位工人下班后被误锁在冷库里 。 他大声呼叫希望有人来救他 ， 但是工人都已经下班 ， 并且冷库里的门很厚 ， 没人听到他的求助 。
他想在冻僵之前留下一些想说的话 ， 因此绝望地写下了遗书 。 等到第二天人们发现他时 ， 他已经冻死了 。
然而令人惊奇的是 ， 那天冷库根本没通电 ， 温度是常温 。
自卑的人总喜欢给自己消极的心理暗示 ， 做不好一件事就否认自己一次 ， 对自己价值的认定只会越来越低 。
摆脱自卑的第一步 ， 是跳出自我否认的恶性循环 ， 肯定自己的每一次进步 。
03
其实 ， 每个人的身上都会有一些缺陷和不足 ， 无法接受自己的不足 ， 就会引发自卑心理 。
有人觉得自己长得不好看 ， 有人觉得自己学习没天赋 ， 还有人因为没做好一件事一辈子都有阴影 。
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