『高嘌呤』为何中小学生也会得痛风？提醒：此物是祸首，家长别再让孩子碰了
很多人都觉得痛风只有在中老年人身上才会发现 ， 小孩子是不可能得的 ， 因此大家都小孩子都没有这方面的防范意识 。可是如今却频频有报道反映 ， 痛风患者的年龄越来越小了 。
就像前段时间广州有一16岁高中生因得痛风刚上了热搜 ， 后面就又出现了一个7岁小男孩得了痛风的消息 。这才让大家意识到痛风不再是中老年人的专利了 ， 青少年也有可能会得 。
一提起痛风 ， 很多人都知道 ， 其最明显的表现就是晚上睡觉时 ， 脚趾会出现火烧一样的剧痛感 。这种疼痛大人都忍受不了 ， 何况是小孩子 ， 如果哪家的孩子患上痛风 ， 想必会让做家长的人 ， 比病痛在自己身上还痛苦 。
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是什么原因导致连中小学生也步入了痛风病人的大军呢？
罪魁祸首就是果汁了！
前面说的中小学生的案例 ， 都有一个共同点就是 ， 这两个孩子平时爱喝果汁饮料 ， 几乎天天都要喝 。其实 ， 这一现象很多孩子都如此 ， 他们平时喜欢喝果汁等甜甜的饮料 ， 不爱喝白开水 ， 甚至有的孩子会将饮料代替水喝 。
果汁表面上看是很健康营养的饮品 ， 但实际上里面的营养成分却少得可怜 ， 可是不折不扣的“垃圾食品” 。现在市面所售的大部分果汁名义叫果汁 ， 可不是用百分之百水果鲜榨而成的汁 ， 而为了追求口感好 ， 会在里面添加大量的糖和添加剂 ， 导致热量是超高的 。
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而果汁里的果糖是导致痛风的罪魁祸首 ， 即使是喝鲜榨果汁也存在患上痛风的风险 。因为当水果被榨成汁后 ， 大量纤维素会留渣被丢弃 ， 剩下保留的几乎都是糖分 ， 而且在加工过程中还要添加些别的物质 。
当你自认为喝下满满一杯充满营养的果汁时 ， 其实喝进肚子的是满满 一杯果糖和少量维生素 ， 矿物质等 ， 这些果糖进入人体后就会转化成嘌呤 ， 致使体内尿酸值升高 ， 还易导致肥胖 。
所以水果最好是直接吃 ， 不要榨汁喝 ， 家长们平时要引导孩子少喝饮料 ， 多喝白开水 ， 白开水才是最健康的饮品 。
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中小学生也会患上痛风除了爱喝果汁外 ， 还有两个因素也不容忽视
1、吃得过荤
有不少小孩子喜欢吃肉 ， 爱喝肉汤 ， 不爱吃菜 。而像动物内脏 ， 红肉 ， 排骨汤 ， 鸡汤等肉汤里都含有很高的嘌呤 ， 促使尿酸升高 ， 增加了痛风的发作率 。
还有些孩子非常喜欢吃炸鸡 ， 肉串等高热量食品 ， 导致出现了不少小胖墩 ， 肥胖也是引起痛风的一个原因 。
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【『高嘌呤』为何中小学生也会得痛风？提醒：此物是祸首，家长别再让孩子碰了】2、有痛风家族史
虽然没有直接证据表明痛风会遗传 ， 但是如果家里的直系亲属患有痛风 ， 那么自己罹患痛风的风险也会加大 ， 所以做父母的还是要注意 ， 最好带孩子做下基因检查 ， 看看有没有患上痛风的风险 ， 以便提早预防 。
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怎么样才能预防中小学生痛风呢？
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