【彭某】厦门：这两人，死刑！永不原谅！( 二 )
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据此 ， 厦门中院以犯故意杀人罪 ， 判处被告人王某死刑 ， 剥夺政治权利终身 。
连线专家：以问题解决取向来应对压力厦门市仙岳医院心理门诊主任吕娜在接受采访时分析 ， 一个人如何处理压力 ， 与他的性格、成长经历、既往经验等有关 。
有效的应对压力方式是以问题解决取向来应对压力 ， 即面对压力时会把焦点集中在解决问题上 ， 会用理性来思考该如何面对和解决事情 ， 而不是发泄情绪 ， 无效的应对压力方式以情绪为导向解决压力 ， 即面对压力时会有很多情绪反应 ， 如生气、愤怒、悲观、失望等 ， 不去面对问题而是沉浸在情绪中 ， 以发泄情绪为主 ， 有的人会在情绪主导下出现极端行为 ， 压力没解决 ， 反而制造出更多的问题 。
这两个案件的被告人都是采取无效的、极端的行为来面对问题 。 当我们遇到不顺利、不开心的事情时 ， 可以用以下几个办法：
●找朋友、家人倾诉 ， 寻求支持；转移注意力 ， 做一些轻松愉快的事情；
●运动、唱歌、绘画等都可以帮助我们情绪调节；
●写一封信给自己 ， 把不愉快的事情写下来 ， 能很好地帮助自己澄清事情的影响；
如果不愉快的事情对自己影响较大 ， 可以寻求专业的帮助 ， 不要陷入自己的思维误区 ， 认为事情是不可改变的 ， 可以通过专业的帮助 ， 帮你澄清你的需求及困惑 ， 以及找到合适的解决办法 。
||来源：厦门广电、i听厦门
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