『育儿有道理』既好吃有营养补充蛋白质，孩子长得高，软烂多汁鲜嫩爽滑
作为初作妈妈 ， 有一种奇妙的感觉 ， 当小小的生命到来的时候 ， 我的心里充满了深深的幸福 。 妈妈只希望自己的孩子能够健康成长 ， 这与一丝不苟的照顾和科学合理的饮食是分不开的 。 只有吃得好 ， 孩子才能长高 。 育儿有道理会和你讨论如何合理地搭配孩子的饮食 。 文|育儿有道理 。 （专注育儿饮食优质原创文章 ， 拥有本文章版权 ， 欢迎转发分享）
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土豆和鸡肉是非常常见的食材 ， 它们的营养非常丰富 。 当它们一起使用时 ， 味道也是非常丰富的 。
今天育儿有道理为大家推荐一道做给孩子吃的营养菜是：土豆烧鸡块
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土豆烧鸡块是经典的家常菜 ， 以土豆与鸡块为主料的菜肴 ， 制作简单 ， 营养丰富 ， 口感良好 ， 清热解毒 。
这道营养菜是由土豆,鸡腿,蒜,小米椒,芹菜,料酒等食材和调料搭配而成 。 
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育儿有道理为大家讲解下孩子吃土豆有什么好处！
土豆性质温和 ， 不会引起肠胃刺激 ， 并且营养丰富 ， 有通便润肠 ， 降火消炎等多种功效 。 
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育儿有道理为大家讲解下孩子吃鸡腿还有什么好处！
含有丰富的维生素 ， 蛋白质的含量也高 ， 并且种类多 。 因为消化率高 ， 鸡肉很容易被人体吸收利用 ， 为食用者增强体力、强壮身体 。 
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下面育儿有道理为大家把这道营养美食菜的做法分享下
【『育儿有道理』既好吃有营养补充蛋白质，孩子长得高，软烂多汁鲜嫩爽滑】第一步：土豆切片 ， 辣椒蒜泥芹菜切碎 ， 鸡腿切好洗净后加料酒姜片去腥 。 
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第二步：锅中热油 ， 爆香配菜 ， 放入土豆炒熟 ， 可以备点水 ， 如果出现粘锅可以加水 ， 不用多 。 
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第三步：倒入鸡肉翻炒 ， 鸡肉炒五分熟之后淋上酱油 ， 焖煮至熟 ， 再加入鸡精和盐即可 ， 出锅后撒上葱花芹菜即可 。 
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成为母亲是我最丰富的经历 。 那小小的生命似乎有巨大的能量 ， 激发我们的母性本能 ， 搅动沉睡的家庭关系 ， 伴随的过程充满琐碎、惊喜、惊讶和惊吓 。。 当然 ， 这期间最重要的事情是孩子们的健康饮食 。 希望以上的营养组合能给你和你的宝宝最大的帮助！携起手来 ， 让孩子们健康平安地成长！我是育儿有道理 ， 如果您喜欢这篇文章 ， 请点赞或分享给更多的人！想了解更多育儿饮食知识请关注我 ， 请记得下方留言哦！！！
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