#生活要笑#补气养血养颜，比燕窝更滋补，素颜也漂亮，女人常吃这糕点
入冬以后 ， 天气是越来越冷了 ， 虽然这几天都是好晴天 ， 但是早晚温差还是比较大的 ， 所以大家一定要注意保暖哦！特别是女性朋友 ， 到了冬天就会格外怕冷 ， 容易出现手脚冰凉的情况 ， 其实这就是气血不足的表现 ， 所以到了冬天 ， 不光要注意保暖 ， 还要把补气养血提上日程 。 气血不足对女性朋友的影响可是很大的 ， 不只是冬天怕冷这么简单 ， 还有一个更重要的就是皮肤会变得很差 。
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爱美是女人的天性 ， 古话说 ， 一白遮三丑 ， 可见好的皮肤是可以给颜值加分的 。 虽然化妆品可以让你变得美丽 ， 但是那都是表面的 ， 并不可以从本质上改变 ， 而最好的方法还是食补 ， 把气血补足了 ， 皮肤自然就好了 ， 素颜也漂亮 。 说到食补 ， 大家可能都会滋补佳品——燕窝 ， 燕窝的滋补效果大家都听说过 ， 但是这的价格是很贵的 ， 并不是人人都吃得起 ， 所以大家没有必要把心思放在它身上 ， 没有它 ， 我们依然可以很美丽 。
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其实还一种平民补品 ， 大家都可以吃得起 ， 那就是红枣 ， 燕窝的滋补效果大家都是听说 ， 而红枣的滋补效果大家都是可以看得到的 ， 所以对我们来说 ， 红枣比燕窝更滋补！今天我们用红枣来做糕点 ， 既可以当早餐吃 ， 也可以当零食吃 ， 最关键的是它可以让我们的皮肤越吃越好！女人常吃这糕点 ， 补气养血美容养颜 ， 比燕窝更滋补 ， 素颜也漂亮！
【红枣糕】
食材：红枣 ， 面粉 ， 鸡蛋 ， 红糖 ， 泡打粉 ， 色拉油 ， 柠檬汁 ， 芝麻 ， 食盐
1 ， 我们先把红枣清洗干净去核 ， 把红枣放入碗中 ， 在碗中加入没过红枣的开水 ， 再把适量的红糖放入红枣水里 ， 搅拌至红糖完全融化 ， 并把红枣泡软 。
2 ， 红枣泡好之后把它捞出来 ， 泡红枣的水留着备用 。 把红枣放入料理机中 ， 加入适量的色拉油 ， 然后打成枣泥 。
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3 ， 枣泥打好之后 ， 把泡红枣的水倒入枣泥中 ， 搅拌均匀 ， 然后筛入面粉和泡打粉 ， 把它们翻拌均匀 。
4 ， 把蛋清和蛋黄分开 ， 把蛋黄搅拌均匀之后 ， 分三次倒入枣泥中 ， 每次都要充分的搅拌均匀哦 。
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5 ， 在蛋清中加入少量的食盐和柠檬汁 ， 用打蛋器打出泡沫 ， 分三次加入适量的红糖 ， 每天都要打好以后才可以加哦 ， 直到鸡蛋清变成奶油状 ， 可以沾在打蛋器上为止 。
6 ， 先取少量的蛋白放入枣泥中 ， 搅拌均匀之后再把所以的蛋白都倒入枣泥中搅拌 。
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7 ， 准备一个容器 ， 在容器中垫上油纸 ， 把搅拌好的蛋糕糊倒入容器中 ， 震动几下 ， 把里面的气泡都破 ， 再撒上芝麻 ， 然后放入烤箱中就可以了 。
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【#生活要笑#补气养血养颜，比燕窝更滋补，素颜也漂亮，女人常吃这糕点】红枣糕烤好以后取出来 ， 直接倒扣切成块就可以吃了 ， 至于烤的时间 ， 因为烤箱不同 ， 所以时间也是不同的 ， 大家可以根据自己家的烤箱温度来决定烤的时间哦！
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