一般早睡早起有利于高效工作，但是早起一般是在6：00左右，那么大家的早餐是啥时候吃呢
有很多“智能”电饭煲有煲粥功能，还能定时预约。如果要加肉类，就只能稍微煮几分钟就吃了，这种叫生滚粥，也很好吃。另一种方法是晚上先煮好，然后入电饭煲开保温档，温度是60-65度，不会变坏的。再有一种是用焖烧壶，晚上煮十来分钟后入焖烧壶，第二天早上已经煮透了。
■网友的回复
看起来你在一个人战斗，一个人战斗是不可能面面俱到的。
■网友的回复
牛奶加麦片，外煮一个鸡蛋。洗点水果，简单又营养
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