大家难过的时候咋缓解

一度因为亲人的逝去而悲伤至极,不能自拔,一个朋友告诉说,这种痛没有办法解脱,只有时间,至少三年。时间,真的会冲淡一切。
■网友的回复
难过的时候就哭,但是我觉得边上得有一个人让你依靠,安慰你,不然哭完没人理还是蛮失落的。
■网友的回复
逼着自己吃饭,逼着自己喝水,逼着自己睡觉,不要图谋悲伤。第二天醒来,再难过的事情也起码离你远了许多。这个办法的缺点就是会在未来的某一天突然被某个东西戳中开关然后哭得惊天动地。不过等到那时,哭就单纯是因为悲伤了,而不像当下还有犹豫懊悔气愤干扰得发泄无门。
■网友的回复
睡觉.
手机静音,一口水不喝,吃饱饱的,酒足饭饱思淫欲,拉好窗帘关好门窗,隔绝外部联系,无论是找本理论书看CCTV1新闻还是跟五指姑娘五指哥哥约会总之,睡觉.睡一个长长的觉.
睡到天昏地暗
一觉醒来,至少会暂时的忘记那种难受.
【大家难过的时候咋缓解】
■网友的回复
我的具体表现就是会哭一场,然后洗把脸装着没有发生过一样!
■网友的回复
洗一个很热的热水澡,在花洒下淋着水使劲哭一场,让眼泪和水分辨不出来。平静后躺在被窝睡一觉。


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