『健康』警惕睡眠呼吸暂停综合症：别让打鼾这件“小事”，酿成大祸
睡眠可以恢复精神和解除疲劳 ， 但现在越来越多的人开始有睡不好的经历 ， 有的甚至还因此引发其他疾病 。
家住长沙的41岁张先生一周前的凌晨 ， 因心梗被家人紧急送往湖南省人民医院马王堆院区就诊 。
文章图片
文章图片
（患者正在接受经鼻持续气道正压呼吸（CPAP）治疗）
经了解 ， 张先生体重达190斤 ， 平时睡觉打鼾严重 ， 因此除心梗外还患有严重的睡眠呼吸暂停综合征和高血压 ， 而睡眠呼吸暂停综合征则是引发高血压和心梗的高危因素 。
入院期间 ， 张先生进行了呼吸睡眠监测 。
监测结果显示 ， 其一晚上呼吸暂停达387次 ， 总时长为3小时21分钟 ， 其中最长一次达到63.5秒 。
经过对症治疗 ， 目前张先生病情好转 ， 恢复良好 。
文章图片
文章图片
（朱黎明主任对患者查房）
“约九成的打鼾人士 ， 患有睡眠呼吸暂停综合征 ， 即打鼾伴有睡眠呼吸暂停 。”
湖南省人民医院呼吸与危重症四科主任朱黎明表示 ， 睡眠呼吸暂停综合征如不加以控制 ， 易导致心脑血管、糖尿病等疾病 ， 严重时甚至有猝死风险 。
人体健康的好坏、寿命长短都与睡眠质量息息相关 。
3月21日是世界睡眠日 ， 主题为“良好睡眠 健康中国” 。
据调查 ， 27%的人有睡眠问题 ， 但由于对健康睡眠知识普及度低 ， 许多患者对睡眠的认识不够 ， 往往只将难入睡、睡不好、易醒等症状归结为失眠 。
实际上 ， 有关睡眠障碍分类就有近百种 ， 而睡眠呼吸暂停综合征作为睡眠障碍的一种 ， 近来来发病呈上升趋势 ， 引发关注 。
文章图片
文章图片
什么是睡眠呼吸暂停综合征？
睡眠呼吸暂停综合征是一种病因不明的睡眠呼吸疾病 ， 临床表现有夜间睡眠打鼾伴呼吸暂停和白天嗜睡 。
由于呼吸暂停引起反复发作的夜间低氧和高碳酸血症 ， 可导致高血压 ， 冠心病 ， 糖尿病和脑血管疾病等并发症 ， 甚至出现夜间猝死 。
肥胖、年纪大肌肉松弛、呼吸道结构狭窄、扁桃腺增生、长期抽烟导致呼吸道水肿的人是该病的好发人群 。
文章图片
文章图片
不及时对症治疗 ， 会有什么后果？
1、高达98%睡眠呼吸中止症病患会打鼾 ， 由于睡眠中缺氧 ， 通常还会引发有高血压、心肌梗塞、心肌缺氧、中风、糖尿病等并发症 ， 甚至猝死 。
2、呼吸暂停能使人睡眠变浅且支离破碎 ， 让患者不能享有优质睡眠 ， 即使睡足十小时也不能充分休息 ， 从而导致日间打瞌睡、精神不足及脾气暴躁等其它严重不良后果 。
3、白天感觉疲劳、困倦、没精神、晨起头痛、迟钝 ， 以及记忆力、注意力、判断力和警觉力下降 ， 可出现抑郁、焦虑、易激惹、口干、性欲减退和高血压等 。
文章图片
文章图片
如何对症治疗？
若是睡觉时打鼾 ， 且即使睡足了时间后 ， 还是感觉很累 ， 就有可能潜藏严重的健康问题 。
睡眠呼吸暂停综合征应对症治疗：
一、重度患者首选经鼻持续气道正压呼吸（CPAP）治疗 。
推荐阅读
![[程序员世界]郑州轻工业大学王明杰团队：如何计算永磁直线同步电机的空载磁场](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200409/20200409084245824274a_t.jpeg)
- 胆固醇：如何看懂化验单汇总！每天学一点，健康多一点
- 『心电图刘医生』心前区疼痛频繁一定要警惕，常常是心肌梗死最先出现的症状
- #腰痛#体内有癌，腰部会“呼救”，保护腰部健康，注意“三不要”
- 「消化科李医生」情绪对健康的影响
- 『健康』女人再粗心大意，常吃“碱性食物”，补充黄体酮，养宫抗衰老
- 健康：女人更年期，常吃这种“小零嘴”，补充异黄酮，比护肤品还管用
- 『健康』肝脏不好的人，常吃这3种食物，排出体内毒素，降火更“护肝”
- 「健康」女人不想老太快，多吃天然“胶原蛋白”，坚持下去，养宫抗衰老
- 健康：男人睡前口嚼“枸杞”，坚持下去，可能3个“好处”不请自来
- 『vsta』演员李允智顺利产下二胎女儿 产妇婴儿都很健康